Записи с меткой «правильное питание,»
Perfect organics – новая любовь!
Здравствуйте друзья!
За 12 лет ведения своего блога наступила некоторая усталость. Написана огромная масса материала о здоровье. Я по прежнему остаюсь на своих непоколебимых позициях приверженца здорового питания и противостояния хронической жажде. Именно эти 2 самые главные позиции формируют крепкий организм и обеспечивают активное долголетие. Понятно, что нельзя скидывать со счетов хронический стресс или разовые “атомные” встряски организма, гиподинамию, и прочие жизненные неурядицы, но именно непроизвольное хроническое обезвоживание и “бардак” в питании хоронят нас раньше, предоставляемых физиологических реалий.
Оставаясь на передовых позициях поиска адекватных решений для себя и своих клиентов я не перестаю изучать рынок новых продуктов. Он, подчиняясь законам диалектики и бешенной скорости нашей жизни, дарит нам новые открытия и возможности.
Последним таким явлением, вызвавшим мой беспрецедентный интерес, стала российская компания Перфект органик. Возможность несложного натурального выгодного комплексного решения основ здоровья, обеспечивающих нормальную жизнь всех клеток организма, а значит бесперебойную стройную работу органов и систем для меня является приоритетом выбора. К тому же маркетинг компании прост и доступен каждому. Он тщательно продуман и эффективен для любого человека, использующего данную систему оздоровления и делящегося своими результатами с родными, друзьями и знакомыми.
Работая в компании Вертера с базовыми продуктами – гелями из ламинарии, я научился совмещать с ней использование продукции компании Перфект органик.
Очень классные результаты! Даже у 80 летних бабушек. То, что не решалось медицинскими препаратами, назначенными профессорами и серьезными докторами ортодоксальной медицины на протяжении длительного времени, что влекло за собой развитие новой патологии и превращало жизнь пациентов в хронические мучения.
Обращаю ваше внимание на предупреждение онкологии. Придя в компанию Вы узнаете все нюансы профилактики этой тяжелой патологии и сможете воплотить ее в жизнь, даже при ее наличии.
Приглашаю всех, кто хочет получить персональную систему оздоровления с учетом своего состояния здоровья – звоните 89128885585 Определим систему связи и все обсудим. Цены доступные.
Принципы правильного питания – заключительные штрихи.
СТАТЬЯ ТРИНАДЦАТАЯ из цикла “ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ”
Здравствуйте уважаемые читатели!
Вот мы и приблизились к последним строчкам темы “Правильное питание”.
Моя цель, в этом цикле статей, была соориентирована на главных моментах наших ежедневных гастрономических действий. Не вдаваясь в детали, и не вползая в дебри пищевых пристрастий и диет, я постарался дать рекомендации для людей со средне-статистическими показателями здоровья.
Речь идет в первую очередь идет о тех людях, кто далек от физического совершенства, явно не Геркулес, и в силу каких-то обстоятельств, связанных с состоянием собственного здоровья, хотел бы помочь себе.
С точки зрения концептуального подхода к здоровью, эта часть нашей повседневной жизни носит ключевой характер.
Заострю внимание на том, что продуктом №1 для любого человека Прочитать остальную часть записи »
Продолжение разговора о принципах правильного питания
статья ДВЕНАДЦАТАЯ из цикла “ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ”
Здравствуйте дорогие друзья!
Сегодня продолжим разговор о принципах здорового питания, который был начат ещё 3 декабря. Я не буду делать дополнительного вступления, поскольку читателю впервые попавшему на страницы этого блога, лучше начать читать весь материал последовательно, именно оттуда. см.http://doctorbis.ru/budte-zdorovi/dvadcat-principov-osoznannogo-zdorovogo-pitaniya.html
ПРИНЦИП ВОСЬМОЙ
Сокращайте или даже избегайте продуктов с высоким гликемическим индексом (содержанием углеводов), таких как: белый хлеб, манная крупа, картофель, кукуруза, мороженое, пиво.
ПРИНЦИП ДЕВЯТЫЙ
К вредным для организма продуктам нужно отнести следующие:
- консервы, особенно мясные, с многочисленными соевыми добавками и некоторые рыбные, в частности, шпроты;
– колбасы, особенно их дешевые сорта, со всевозможными наполнителями; – копчености, в частности сырокопченые колбасы, содержащие в себе столько канцерогенов, что 50-100 граммов такого съеденного продукта, приравнивается к пачке выкуренных сигарет;
- гидрогенезированные растительные жиры, особенно сохраняющие твердую консистенцию при комнатной температуре (тугоплавкие маргарины и др. кулинарные жиры);
- майонезы и йогурты, созданные на полусинтетических ингредиентах;
- черный кофе, особенно крепкий растворимый;
- «Кока», «Фанта» и другие аналогичные газированные и особенно энергетические напитки; Прочитать остальную часть записи »
Правильное питание – нетривиальный взгляд. А что думаете Вы по этому поводу?
Статья СЕДЬМАЯ из цикла “ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ”
Здравствуйте уважаемые читатели!
Познакомившись, вкратце, с основными условиями правильного питания, сориентируйтесь на Ваш жизненный режим, определите время наибольшей активности и составьте свой неповторимый график застолий.
Нельзя питаться по известной схеме, определенной нашими умными предками: завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу.
Если Вы относитесь к совам, и за полночь засиживаетесь с книгами, у компьютера или телевизора, при этом, усиленно шевеля мозгами, то ужин, наверняка, придется съесть самому, да еще и гораздо позднее 18 часов.
Жаворонки же могут прислушаться к древним, но и здесь у каждого свои биологические часы, часто работающие не в унисон с известными рекомендациями. Прочитать остальную часть записи »
Работа кишечника
СТАТЬЯ ШЕСТАЯ из цикла “ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ”
Всем привет!
Мы продолжаем вспоминать как фукционирует система пищеварения. Сегодня поговорим о работе кишечника.
Его работа во многом зависит от отношения к нему хозяина. Для того чтобы понять как сохранить кишечник в хорошей форме, мы должны освежить в памяти его анатомию и физиологию. Лишь разобравшись в некоторых деталях, мы сможем положительно повлиять на работу кишечника и уйти от ряда хронических проблем.
Ну что ж, поехали!
Неполноценная переработка пищи на первых этапах пищеварения, связанная с нарушением описанных в предыдущих постах правил питания (см. здесь:http://doctorbis.ru/budte-zdorovi/pochemu-my-boleem/osnovy-pravilnogo-pitaniya-osobennosti-pishhevareniya-v-zheludke- и здесь http://doctorbis.ru/budte-zdorovi/zhelchnyj-puzyr-i-podzheludochnaya-zheleza.html: полностью отражается на работе тонкого и толстого кишечника. Прочитать остальную часть записи »
Основы правильного питания – особенности пищеварения в желудке, двенадцатиперстной кишке и роль печени в этом процессе.
СТАТЬЯ ЧЕТВЕРТАЯ из цикла “ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ”
Всем привет!
Я вновь с Вами.
Сегодня мы продолжим разговор об основах правильного питаниия. Хотя это уже 4 пост на эту тему, но до конца ещё слишком далеко:)
В прошлый раз я рассказал Вам о полости рта и пищеводе, а сегодня мы коснёмся темы взаимоотношений желудка и двенадцатиперстной кишки и поближе узнаем о нашей лаборатории – печени.
И чтобы долго не пудрить Вам мозги своей общительностью,:) сразу же приступаю к делу – поехали! Прочитать остальную часть записи »
Изучим налеты на языке и исключим воспаление пищевода
Статья ТРЕТЬЯ из цикла “ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ”
Всем привет!
Твитнуть
Сегодня мы продолжим тему правильного питания. Она включает в себя много аспектов. Здесь и продукты питания, от набора и качества которых, зависит наше общее состояние и навыки правильного приема пищи.
Не учитывая в питании этих главных моментов, мы обязательно вредим не только своему желудочно-кишечному тракту, но и дарим организму, в целом, неограниченные возможности по приобретению большого количества всевозможных болячек.
Кстати не забывайте, что главным продуктом питания, является здоровая вода.
Итак, поехали дальше…
Следите также за состоянием языка, которому уготовлена роль зеркала внутреннего состояния пищеварительной системы; определяемые, утром до завтрака, Прочитать остальную часть записи »
Система правильного питания. Голод или жажда?
Статья ВТОРАЯ из цикла “ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ”
Всем большой очередной привет!
Сегодня мы с Вами продолжим тему -система правильного питания.
Первый пост о системе правильного питания пробудил интерес у моих друзей в “Моём мире” и даже вызвал маленькую дискуссию.
Эта тема на самом деле очень важна, так как за свою жизнь из-за своего невежества и часто безразличия к самим себе, мы наживаем кучу болезней, которой вполне можно избежать, даже несмотря на не лучшую генетику.
Ведь Вы согласитесь со мной, что даже самый здоровый от природы человек, питаясь однобоко, скажем например водой, водкой, хлебом и картошкой, вряд ли долго протянет. Если добавить, скажем, к данному столу огурчики с селедочкой, лучок с чесночком, то это будет уже получше, но водка всё равно сделает своё подлое дело.
Также плохо будут развиваться события в жизни тех, кто ест постоянно очень жирную пищу, особенно ту, которая прошла через обычную сковородку, купаясь в сливочном масле или кулинарном жире.
В питании много ньюансов и их желательно не только знать, но и Прочитать остальную часть записи »
Правильное питание – залог хорошего здоровья!
СТАТЬЯ ПЕРВАЯ из цикла “Правильное питание”
Всем большой привет!
Сегодня я начинаю серию статей о правильном питании, без которого жизнь и здоровье будет всегда иметь изъяны. Сбой обменных процессов – неизбежность безалаберного питания.
Постоянно нарушенный обмен веществ, обязательно приведет к развитию патологии, и значительно раньше, чем это предусмотрено природой (количество всегда переходит в качество).
Итак, поехали!:)
О правильном питании написаны тысячи книг, существуют сотни различных диет, и здесь нет смысла заниматься простым перечислением, ревизией или критикой наработанного многими поколениями людей, практического опыта, ибо все литературные высказывания имеют право жить, поскольку диеты и мнения также индивидуальны, как и люди.
Но при всех этих, порой полярных взглядах на здоровое питание, есть непреложные истины, своего рода стержень, вокруг которого любой человек должен сформировать свою программу профилактики и оздоровления. Прочитать остальную часть записи »
Как надо правильно пить воду.
Привет всем!
Сегодня мы поговорим о том, как надо правильно пить воду.
Если честно, то большинство людей не только не задумываются над тем, как надо пить воду, но и вообще о том, что пить воду нужно постоянно, на регулярной основе.
Если этого не происходит, то Вы внутренне начинаете напоминать увядающий цветок. Клетки недополучают питание, падает энергетика, портиться настроение. И, как говорится, чем дальше в лес, тем больше дров.
Создаются условия для развития болезней. Сначала в слабо дифференцированных тканях, потом в элитных 
. Симптоматика нарастает и вот уже начинаются походы по врачам, там болит, тут скрипит, здесь что-то отваливается.
А врачей много – терапевт, невролог, хирург, окулист и тд. и т.п. Начинается круговорот бедного и несчастного, в медицинской среде. И у каждого врача свой диагноз и у каждого врача по несколько медпрепаратов. Все лечат СВОЁ.
А ты лопаешь всё подряд в надежде на успех в лечении, но идёт время, а лучше не становится. Сваливая в себя кучу всевозможной химии, ты получаешь такой термоядерный коктейль внутри себя, мама не горюй! Подробнее смотрите здесь:“Счастливо Жить или постоянно Лечиться? Долго Творить или Умереть в РАСЦВЕТЕ лет? ИНТЕРЕСНО? Подпишись и Ты узнаешь ВСЁ“
Возникает такой порочный круг, из которого порой выбраться уже невозможно. Остается один выход – остановиться в этой лечебной гонке и попытаться разобраться в том, что же всё-таки происходит. А происходит просто отравление организма, и бурный спурт на тот свет. Прочитать остальную часть записи »
