doctorBIS.ru

Статья ТРЕТЬЯ из цикла “ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ”

Всем привет!

Твитнуть
Сегодня мы продолжим тему правильного питания. Она включает в себя много аспектов. Здесь и продукты питания, от набора и качества которых, зависит наше общее состояние и навыки правильного приема пищи.

Не учитывая в питании этих главных моментов, мы обязательно вредим не только своему желудочно-кишечному тракту, но и дарим организму, в целом, неограниченные возможности по приобретению большого количества всевозможных болячек.

Кстати не забывайте, что главным продуктом питания, является здоровая вода.

Итак, поехали дальше…

Следите также за состоянием языка, которому уготовлена роль зеркала внутреннего состояния пищеварительной системы; определяемые, утром до завтрака,

интенсивность и цвет налета на нем, говорят о дисфункции, того или иного органа.

Белый налет указывает на дисфункцию желудка,

серый – поджелудочной железы,

желтый – печени,

коричневый кишечника,

черный – передозировку антибиотиков или большой недостаток витаминов.

У здорового человека язык всегда красный и чистый, или имеет легкий белесоватый влажный налет.

Не стоит забывать, что многие красящие пигменты некоторых продуктов, а также курение, способны придать языку, свойственные им оттенки.

Язык тоже надо чистить.

Проводником пищи изо рта в желудок является пищевод.

Его надо оберегать от механических, термических и химических повреждений, то есть не глотать не прожеванную пищу, употреблять теплые, но ни как не горячие, продукты питания, не злоупотреблять крепкими алкогольными напитками и острой раздражающей пищей.

Отрицательно на состоянии пищевода, как впрочем, и на другие органы ЖКТ, сказывается спешка при приме пищи. Она сопровождается спазмами пищевода, так называемой дисфагией (чувство распирания и боли за грудиной, застревание пищевого комка, чувство беспокойства и страха).

Представители северных народов, главным продуктом которых является рыба, наиболее часто страдают хроническим воспалением (эзофагитом), из –за его постоянной травматизации рыбными костями.

Хроническое воспаление пищевода , при не соблюдении условий нормального питания, исключающих выше перечисленные факторы, может прогрессировать, вызывая осложнение, в том числе и развитие злокачественных новообразований.

На сегодня у меня всё. Пока,пока!

До следующих встреч на страницах этого блога

С уважением Ваш Доктор БИС