Всем привет!

Вот и  отгремел праздник встречи Нового года. Для многих он действительно отгремел похмельным синдромом – сильной головной болью и разбитостью.

Отсутствие чувства меры всегда приводит к негативным последствиям для здоровья и восстановление может быть не скорым.

Мера у каждого конечно своя, потому что и чувства у всех разные.

Так или иначе, впереди Рождество и для любителей горячительного, появляются новые соблазны приобщиться к запотевшему пузырю. Праздник ведь – грех не выпить! И опять по махонькой, одной, второй, третьей…

На зюзюкались и бай-бай. Потом все прелести похмелья вновь.

Ладно пока молодой. А если ты уже не пацан, то все эти алкогольные взлеты и падения могут закончиться полным крахом, не только здоровья, но и жизни.

Спросите себя – мне это надо? И если  Вы с похмелья, то точно скажите нет… до следующего раза:)

Как же облегчить себе страдания?

Помните что, алкоголь сушит клетки и ткани организма, и людей, страдающих выраженным хроническим обезвоживанием, ставит на грань жизни и смерти.

Обладая мочегонным действием, он заставляет воду уйти из клеток и межклеточной жидкости в кровяное русло, для поддержания функции сердечно-сосудистой системы и обеспечения клеток жизненно-важных органов кислородом.

Страдают все виды обмена веществ, что приводит к интоксикации организма.

Поэтому решать возникшую проблему похмелья, необходимо путем, большего чем обычно, потребления воды, с добавлением натурального сока лимона или лайма.

Откажитесь от черного чая и черного кофе, усиливающих выделение жидкости.

Дополнительная нагрузка на все внутренние органы может вызвать серьезные проблемы с мозгом, сердцем, печенью и почками, поджелудочной железой.

Откажитесь от физических нагрузок, уйдите в лёжку. Повышенная активность противопоказана. Обильное потоотделение, на фоне общей интоксикации, ещё более усугубляет состояние обезвоживания и нарушений электролитного обмена. Это может спровоцировать нарушения ритма сердца и его осложнения.

Видите как много нехорошего поджидает хорошо пьющего человека. Задумайтесь над тем, что несколько часов пьяного веселья, может обернуться бедой и спрячьте руку под стол, от назойливо просящейся в рот рюмки.

Если вас заставляют пить – покиньте такую компанию.

Уберегите себя от возможных проблем и встаньте на путь практической трезвости. Вы сможете по новому оценить свою жизнь и сделать гораздо больше для неё милой, нежели страдать и терять драгоценные дни. У меня всё. Пока.