Записи с меткой «гомеостаз,»
Возьмите свою реальную высоту!
Здравствуйте друзья!
Ответьте сами себе на мой вопрос. Я больше чем уверен что вы на 100% согласны со мной. Так делайте же для себя то, что до сегодняшнего дня было делать лень.
Что держит спортсмена на собственной рекордной высоте? Только упорный труд и постоянные тренировки. Нет тренировок – нет высоких результатов. Нет постоянства в достижении цели, она остается на уровне горизонта,заманчивым миражом и не более того. Точно также происходит и в поддержании здоровья на должном уровне. Выполняешь простые ежедневные действия, на ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ, создавая внутри себя относительно здоровую внутреннюю среду для существования собственных кирпичиков – клеток и нет у тебя никаких проблем со здоровьем. Они живут счастливо, получая всё для своего нормального существования и они благодарны нам. Они отдают в ответ максимум своей жизненной энергии для нашей активной креативной и полноценной, радостной жизни. Если же ты живешь как все, то и умираешь как все, значительно раньше отведенного Богом срока. Ламинария и фукус в виде гелей – незаменимое лечебно-оздоровительное подспорье в выполнении ваших заветных жизненных целей. ВОЗЬМИТЕ СВОЮ ВЫСОТУ!
Станьте моим партнером в компании Вертера и получите возможность жить долго и счастливо! https://os.verteraorganic.com/reg/?ref=25173
Вы друзья как? Решили, наконец-то оздоровиться? Или куда кривая выведет?
Здравствуйте дорогие друзья!
Хочу прямо с самого начала спросить вас. У Вас есть проблемы со здоровьем? Вы Хотите решить их ?
Конечно же решать их можно по – разному. Можно ходить по больницам, постоянно что-то выискивая в себе, принимать лекарства – биологически чуждые организму, искусственно созданые химические агенты, ломающие наши генные устои и отравляющие организм, привносящие дополнительные проблемы для наших органов и систем.
Можно еще как-то издеваться над собой, ложиться под нож хирурга например, не думая о возможных последствиях. Поверьте мне как врачу и наблюдательному человеку, старающему подсказать и помочь многим людям двигаться в правильном направлении, в большинстве случаев приходится наталкиваться на недопонимание или вообще глухую стену.
Эти люди упорно продолжали или еще продолжают посещать поликлинику, слепо пожирая “лакомства” из обильного меню от врачей, абсолютно не занимаясь собой в направлении здорового образа жизни. Итог один. Почти все они ускоренными темпами умчались уже на тот свет. Уже нет практически никого…Люди молодые, многим из которых еще надо было жить да жить.
Остальные кто начинает заниматься собой, быстро выдыхаются и спускают все на тормозах. Жизненные проблемы, лень и безволие, не любовь к себе, безразличие, вера в судьбу и прочие никчемности, отпускают человека в свободное бездумное плавание и возвращают на круги своя, ускоренного умирания.
Друзья мои! Хочу чтобы Вы меня услышали. Я еще хоть не старый человек, но опытом своей жизни могу смело констатировать, что ваше здоровье на 70 % зависит от вас. От того как вы выстроите свою жизнь, будет зависеть не только ее продолжительность, но и безмерное желание ее продолжить.
Что для этого нужно? Выбрать того из врачей, кому вы верите и идти по жизни вместе с ним, следуя его рекомендациям и советам. Не забывайте, что есть врачи от Бога, а есть врачи не дай Бог! Не пытайтесь воспитываться на телепередачах и массовых черт знает каких, материалах из Интернет. Какого дерьма во всемирной паутине только нет. Хороший врач, как и хороший тренер, приведет к победе над недугами.
Мой главный постулат здоровья – это поддержание внутренней среды организма – гомеостаза в режиме некоего постоянства, обеспечивающего нормальное функционирование всех клеток нашего организма, а значит и нормальное функционирование ваших тканей, органов и систем. Это и есть физическое здоровье. Оно является базисом для всех остальных сторон нашей жизни. Для этого нужно ПОСТОЯНСТВО наших действий, обеспечиваемое думающими включенными мозгами.
К моему сожалению я сам занимаюсь целеустремленно вопросами своего здоровья всего лишь 15 лет и большую часть прожитой жизни жил как все. Упорство с которым я занимался собой, заслуживает по крайней мере собственного уважения. Нужно просто знать что делать и делать это, без напряжения и перегрузок, спокойно, с чувством полного удовлетворения выполняемыми действиями, без ущерба работе, творчеству и самой жизни!
Ежегодные клинические и биохимические анализы, которые я обязательно делаю показывают классический вариант нормы. Общее состояние позволяет быть активным по 15-16 часов в сутки. Я практически не принимаю лекарств, поскольку они мне не нужны. а если когда-то приходилось это делать, то это был тщательный разумный выбор. Учитывая мою генетику, можно сказать что я ее во многом поменял в процессе этих 15 лет. И я этим безмерно доволен.
Полученный мной опыт достоен широкого резонанса, для умных и думающих людей. Понятно, что в одной статье невозможно рассказать обо всем. Обо многом я написал в своих книгах, в частности в печатной книге – бестселлере “Квинтэссенция здоровья” и в книге “Здоровье без лекарств…”, находящейся в свободном доступе в Интернет http://newbook1.doctorbis.ru/ Зайдите и прочтите. Я уверен она будет Вам интересна.
В следующих письмах я продолжу разговор о движении человека в правильном направлении с целью оздоровления и профилактики заболеваний. Будьте со мной на связи. Не забывайте вскрывать мои письма в вашей почте. Иногда заглядывайте в спам, потому что почтовики звереют и все большее количество информации отправляется в эту папку.
А на сегодня у меня всё.
Остаюсь ваш, с пожеланиями крепкого здоровья и благополучия – Ваш Доктор БИС
Интоксикации и гомеостаз. Научитесь поддерживать внутреннюю константу на протяжении всей жизни и обеспечьте себе столетнее комфортное существование
Здравствуйте дорогие друзья!
Сегодня я вновь неистово внедряюсь в ваш мозг, пытаясь достучаться до осознания им, ключевого момента нормальной здоровой и полноценной жизни. Попытайтесь проникнуться смыслом статьи и сделайте где-нибудь в структурах мозга зарубку -вектор, на свои 100 лет счастливого пребывания на планете Земля. Хочу еще раз рссказать что стабильно здоровый ГОМЕОСТАЗ - является залогом крепкого здоровья.
Итак поехали…!
Издавна человечество занимала мысль, как обеспечить себе на долгие годы радостное ощущение жизни, здоровья, молодости, красоты и внешней привлекательности.
Особое значение для современного человека имеет правильное питание. Правильное питание обеспечивает организм:
«строительным» материалом для постоянного обновления клеток тканей и органов (пластическая функция),
мощной энергией для осуществления механических, психических, биохимических функций,
поддержания физического состояния и адекватных реакций на окружающую среду и внутреннее состояние организма, например, температуры тела (энергетическая функция),
а также соединениями, позволяющими организму осуществлять множество скоординированных ответных реакций, направленных на сохранение постоянного состава внутренней среды, так называемого гомеостаза (биорегуляторная функция).
Пищевые вещества должны также обеспечить активное проявление очищающих функций организма, осуществляемых в каждой клетке, в каждом органе, поскольку организм современного человека подвергается постоянным интоксикациям, обусловленным как различными внешними воздействиями, так и внутренними факторами
Только при выполнении вышеперечисленных условий возможно торможение и растягивание процесса старения и износа организма!
Давайте подробнее рассмотрим интоксикации, как часть жизненного процесса.
Интоксикация – это патологическое состояние, вызванное действием на организм вредных веществ или токсинов, проявляющаяся нарушением деятельности основных систем организма (нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, выделительной).
Токсическое воздействие на организм может происходить под влиянием ядовитых веществ, попавших в организм из внешней среды (экзогенная интоксикация).
Если вредные вещества образуются в самом организме из-за нарушений обменных процессов, заболеваний, то наблюдается процесс внутренней (эндогенной) интоксикации, или по-научному, аутоинтоксикации. Нередко причиной таких «самоотравлений» организма могут быть непроизвольное хроническое обезвоживание http://doctorbis.ru/budte-zdorovi/osnova-profilaktiki-vsex-xronicheskix-zabolevanij-predotvrashhenie-xronicheskogo-obezvozhivaniya.html организма и помимо этого, собственно различные нарушения в функционировании основных дезинтоксикационных органов: печени, почек, кожи, а также при возникновении воспаления и распада любых тканей и органов (ожоги, опухоли, гнойные поражения).
Наполнение внутренних сред организма токсинами ведет к токсическому поражению всех клеток тканей и органов. Следовательно, это вызывает болезненное состояние клеток – кирпичиков здания-организма, что не может не отразится на состоянии органов и систем и, в конечном итоге, обеспечивает преждевременное ( ускоренное) старение всего организма.
Для современного человека опасность могут представлять многочисленные средства хозяйственно-бытового назначения, бытовая химия, стиральные порошки, моющие средства, вещества, используемые в промышленности и сельскохозяйственном производстве, лекарства и даже пищевые продукты, в составе которых порой находится масса вредных для здоровья веществ.
Неслучайно в настоящее время установлен перечень загрязнителей, подлежащих первоочередному контролю Роспотребнадзора, в различных видах продовольственного сырья и пищевых продуктов:
- для зерна и зернопродуктов существуют ограничения (предельно допустимые концентрации, ПДК) в отношении пестицидов и микотоксинов;
- для мяса, мясопродуктов и рыбы – антибиотики, нитрозамины, вещества с гормональной активностью, нитраты, полихлорированные дифенилы;
- для овощей, фруктов, картофеля – пестициды, нитраты.
С водой и пищей современный человек может получить множество видов вредных веществ, способных вызывать различные нарушения здоровья, влекущие за своим воздействием сокращение продолжительности жизни, появление таких опасных реакций как: канцерогенез (появление злокачественных новообразований), мутагенез (нарушения в генетическом аппарате клеток), патологические изменения процессов кроветворения и самые разнообразные патологические отклонения в обмене веществ, приводящие при своем постоянстве к хроническим заболеваниям и преждевременному износу (старению) организма.
У многих ситуация усугубляется вредными привычками – курением, употреблением алкоголя и токсических (в том числе лекарственных) веществ а также наркотиков. Хронический стресс и гиподинамия – еще 2 бича современной жизни для многих обитателей планеты.
Кроме того, в последние десятилетия возникают и постоянно увеличиваются в размерах экологически неблагоприятные территории, на которых из-за хозяйственной деятельности, техногенных катастроф, включая радиоактивные заражения, а также участившихся природных катаклизмов (пожары, землетрясения и цунами, наводнения)произошли глубокие изменения окружающей среды. Нарушенный экологический баланс оказывает на организм химическое, физическое, биологическое, психогенное и социальное влияния, приводящие к ухудшению здоровья населения.
Биологами и медицинскими работниками установлены крайне нежелательные эффекты, которые оказывают многие искусственно созданные вещества, преднамеренно добавляемые в пищевые продукты по соображениям, направленным на обеспечение технологических процессов, проявления необходимых органолептических свойств или для увеличения стойкости продуктов к различным видам порчи, обеспечения сохранности структуры и внешнего вида пищевого товара.
К таким «современным» компонентам, добавляемым в пищевую продукцию, относят разрыхлители (увеличивают объем теста), загустители (повышают вязкость продуктов), стабилизаторы (сохраняют однородность несмешиваемых веществ), уплотнители (сохраняют плотность тканей овощей и фруктов), пеногасители (снижают или предупреждают образование пены), эмульгаторы (поддерживают однородность смеси несмешиваемых компонентов, например, таких как вода и масло), желеобразователи (текстурируют пищу путем образования геля), влагоудержатели (предохраняют продукт от высыхания), вещества, препятствующие слеживанию и комкованию (снижают возможность прилипания друг к другу отдельных компонентов пищевого продукта). Кроме того в пищевой индустрии используют консерванты, регуляторы кислотности, антиокислители, красители, подсластители, ароматизаторы, усилители вкуса и запаха.
Несмотря на работу контролирующих инстанций, в организм человека вместе с твердой и жидкой пищей, водой поступает множество чужеродных веществ техногенного происхождения, так называемых ксенобиотиков, которые могут не только затруднять нормальное функционирование физиологических и биохимических процессов, но и вызывать негативные реакции, вплоть до появления, так называемых, «болезней цивилизации». Очень важна процедура очистки и структурирования воды и это требует постоянного внимания со стороны любого здравомыслящего человека. Вода – это пищевой продукт№1. http://doctorbis.ru/budte-zdorovi/zdorovaya-voda-istochnik-zhizni.html
Постоянное нарушение процессов обезвреживания вредных веществ приводит на первоначальных этапах к скрытому ( часто просто не понимаемому) отравлению организма (апатия, вялость, недомогание, синдром хронической усталости), а затем и самоотравлению организма, связанному уже со вторичными проявлениями, обусловленными на фоне внешнего неблагоприятного воздействия, болезнью клеток.
Особенно ярко разворачивается картина, зарождающихся недугов при непроизвольном хроническом обезвоживании. (32 статьи о воде и непроизвольном хроническом обезвоживании ЗДЕСЬ выбирайте что интересно). И человек не понимая, что с ним происходит, обращается к врачу. Как правило, превалирующее субъективное мнение врача (или даже элементарная его безграмотность), а также ограниченное время на приеме, часто приводят к трагическим ошибкам. Делаются неправильные выводы и вредные назначения фарм препаратов, которые загоняют больного человека в тупик. И очень часто (до 50%) человек из данного тупика уже выбраться просто не может, особенно если он привык перекладывать ответственность за свою жизнь и здоровье на людей в белых халатах.
Причиной плохого очищения организма могут быть также локальные причины, связанные с затруднением процессов выведения различных органов и систем (ослабление функции кишечника, печени, почек, кожи), и обезвреживания (недостаточная дезинтоксикационная функция, дефицит витаминов, ферментов, антиоксидантов) даже естественных, нормальных соединений, участвующих в обмене веществ.
Причиной интоксикации могут быть и ядовитые соединения, образующиеся при гниении, брожении, распаде тканей и нарушении обмена веществ, а также бактериальные токсины.
Самоотравление проявляется недомоганием, разбитостью, головокружением, головной болью, тошнотой, рвотой, повышением артериального давления, невралгиями, снижением сопротивляемости организма к воздействию неблагоприятных факторов. Такая аутоинтоксикация способствует возникновению или осложнению течения многочисленных видов заболеваний, включая поражения, вызываемые собственной условно-патогенной микрофлорой, которая при активном состоянии иммунной системы не имеет возможности проявлять свои болезнетворные свойства.
Недостаточное поступление с пищей в организм жизненно необходимых веществ сопровождается снижением устойчивости организма в отношении противодействия нежелательным проявлениям хронически протекающих заболеваний (болезни крови, сахарный диабет, злокачественные опухоли, авитаминозы). Развивается снижение барьерной функции кожи и слизистых оболочек, появляется опасность возникновения заболеваний, обусловленных аутоинфекцией (собственная условно-патогенная микрофлора). Такие процессы могут протекать в виде поражений кожи (дерматиты), ЛОР-органов (назофарингиты, отиты), полости рта (гингивиты, пародонтиты), пищеварительной системы (дуодениты, гастриты, энтериты, колиты, аппендициты), печени (гепатиты, холециститы), почек (пиелонефриты).
Известно, что в жизненном цикле человека неизбежным является проявление возрастных изменений в организме, то есть процесс старения. При этом уменьшается приспособительные возможности, сокращается диапазон физической и интеллектуальной активности. Организму обязательно необходима помощь его хозяина. Для этого необходимо полное понимание своего я и всех тех процессов, которые подлежат регулировке не медицинскими препаратами, а образом жизни и специальными факторами, которые в комплексе с поведением, воздвигнут непреодолимый барьер болезням и преждевременному старению.
В настоящее время накапливается все больше и больше факторов, свидетельствующих, что нарушения образа жизни, ослабление своеобразного «биологического чутья», требующего выполнения законов природы, приводит к преждевременному появлению признаков увядания организма, возникновению признаков «усталости» как отдельных органов и тканей, так и организма в целом, утрате внешней привлекательности человека.
Одной из существенных причин, нарушающих здоровье, является ухудшение качества питания, приводящее к негативным последствиям: увеличение количества заболевших алиментарно-зависимыми видами патологии, то есть связанными с нарушениями питания (железодефицитные анемии, поражения эндокринного аппарата, опорно-двигательной системы, различные формы ожирения, атеросклероз с его осложнениями и другие). Прогрессирует возрастание числа взрослых и детей с низкими антропометрическими показателями. Имеет место быть проявление признаков преждевременной утраты бодрости и молодости. Недаром в настоящее время в среде медицинских работников возник лозунг: здоровье – это функция питания.
Я специально не применял в статье термин гомеостаз, чтобы не раздражать вас возможно незнакомым термином. Но теперь подводя итоги статье, я хочу подчеркнуть, что речь в ней шла о возможности поддержания внутренней среды организма на стабильно комфортном для нее уровне. Постоянство здоровой внутренней среды и есть тот гомеостаз, к которому мы все должны стремиться.
Какие дополнительные факторы можно использовать для поддержания гомеостаза мы обязательно разберем в следующих постах.
С уважением и пожеланиями доброго здоровья ваш друг Доктор БИС
PS:для осмысления и усвоения главных принципов поддержания гомеостаза в нормальном состоянии рекомендую свою книгу “Квинтэссенция здоровья”. Для читателей этого поста по специальной цене с 50% скидкой. Только 2 дня по цене 297 руб. Заказать можно по телефону: 89128885585 Познакомиться с ней можно здесь:http://kwintessencia.doctorbis.ru/
С удовольствием меняю курс – Российская Компания ООО “Вертера Органик”
Здравствуйте друзья!
Как известно жизнь не стоит на месте и вносит свои коррективы. Мне как приверженцу фукоидана – базового продукта для комплексного поддержания здоровья, стало очень грустно и печально, когда заплясал американский доллар.
Стоимость южнокорейского напитка полезла вверх, как живот у беременной женщины во второй половине беременности на фоне позднего токсикоза. Скоро стало понятно, что лопать продукцию, стоящую в месяц моей месячной пенсии, без рвотного эффекта становится невозможным. Вернувшись к рейши, я усиленно искал замену южнокорейскому божественному напитку и получилось так как получилось.
Я искал, а они начали выпускать, после 8 летнего периода создания, исследований и клинических апробаций. И не кто-нибудь, а наши российские ученые, не те ребята из под воротни, желающие нагнуть стариков за последние кровные, а истинные ученые со званиями, учеными степенями и блестящей репутацией. На сегодня мной принято решение, подлежащее немедленной реализации. Продукцию из ламинарии нашего северного моря, начинаю использовать не только сам, но и во благо своей семьи, своих знакомых, друзей и родственников. Подключайтесь и Вы, и получайте поразительный результат.
Знакомьтесь – Российская Компания ООО Вертера Органик
Осуществляет производство и сбыт натуральной лечебно – оздоровительной продукции на базе Ламинарии японской.
Базовый продукт – Гель из ламинарии, обладает мощным комплексным воздействием, способствующим восстановлению и поддержанию здоровой внутренней среды. Для регионального воздействия на различные проблемы органов и систем компанией предлагается 14 продуктов из сублемированной ламинарии и комплекса лечебных трав, обладающих синергическим воздействием на конкретные органы и системы. Дополнительно предлагаются 5 видов чаев, в основе которых заложены ламинария, чага и иван-чай + комплекс трав различного назначения. Впереди нас ждет появление многих новых привлекательных продуктов.
Это уникальная продукция, позволяет получить прекрасные оздоровительные эффекты и обеспечить сохранение здоровья на многие годы вперед.
Познакомиться с продукцией Вы можете здесь: http://verteraorganic.com
Все, кто хочет сохранить здоровье, или оздоровиться на самых выгодных условиях, должен стать партнером компании. Став партнером компании, Вы не только сможете приобретать продукцию по цене ниже оптовой, но и предлагая такие возможности другим, получать продукты еще дешевле. Увлекательная работа в интернете и реальной жизни.
Уверен на 200% в необходимости потребления этих продуктов питания всем людям независимо от возраста (красота и здоровье при наружном и внутреннем применении), но особенно использование показано больным и пожилым людям, поскольку с возрастом необходимость дополнительного регулирования и очищения организма повышается в разы. Именно эти натуральные продукты смогут совершить с вами чудо.
О продукции можно прочитать здесь: http://vertera.org/produktsiya/
Получайте продукты по самым выгодным ценам, став партнером компании! Бесплатная регистрация и действие обеспечат вам успех уже в ближайшем будущем! Начинайте потреблять продукты компании и делитесь своими достижениями с друзьями, коллегами, родными и близкими. Ведите людей за собой! Отличные продукты и отличные цены!!!
Крепкого Вам здоровья и удачного сотрудничества с компанией Vertera® Organic
Cайт компании – http://verteraorganic.com
Регистрация по ссылке : http://os.verteraorganic.com/reg/?ref=25173
PS: используйте наилучший момент для сохранения крепкого здоровья. Компания в самом начале и для всех кто сегодня примет правильное решение открываются бескрайние перспективы роста вас как человека так и личности.
Берегите себя и своих близких. Ваш Доктор БИС
Кислотно-щелочное равновесие. Всегда ли организм может его поддерживать? Ацидоз или алкалоз, что лучше? Симптоматика и регулирование. Обзор исследований, взглядов и мнений, ученых и обывателей.
Здравствуйте дорогие друзья!
Сегодня мне хочется еще раз заострить ваше внимание на главных причинах наших болезней. Большинство людей продолжают жить абсолютно неправильно, не взвешивая фактов и не вдумываясь в существо своего бытья. Они живут, как перекати поле, катясь по ветру жизни, разменивая дни, и годы своего существования на суету сует. Они не думают о завтрашнем дне, не пытаются не только как-то планировать и прогнозировать свое будущее, но и даже мечтать о нем. И конечно же на фоне такого существования, не остается места для своего здоровья. О нем такие люди просто не думают, зная что есть врачи и поликлиники, которые помогут.
Что можно сказать по этому поводу? Надейся говорят на бога, да сам плошай! Надежда в таком случае – абсолютно не правильный подход к собственной жизни. Наша медицина в таких случаях – это просто скорая помощь. И результат от такой помощи в лучшем случае может быть фифти-фифти. Никаких гарантий нет, что вы не умрете после первого звоночка. Шоферская идеология – куда дорога вывезет, совсем не для тех, кто намерился жить долго, интересно и счастливо.
Если вам не все равно когда вы отойдете в мир иной, или сколько лет до своей кончины вы будете мучатся со своими болячками, начните заниматься собой прямо сегодня. И я очень рад, если вы уже поняли как надо относиться к себе и своему здоровью и делайте все планомерно на протяжении медленно утекающего времени вашей жизни. Конечно же, речь идет прежде всего о ваших собственных действиях, направленных на создании своего счастливого будущего и сохранении здоровья на долгие, долгие годы.
Залогом здоровья является ваш обмен веществ – гомеостаз. И давайте сегодня поговорим о его звеньях, которые поддаются регулировке. Человек должен научится сам управлять своим здоровьем. И сегодня для этого есть все условия! Ну что же тронемся в путь? Самое главное, без лирики и отступлений. Понятно, что эта тема достойна отдельного издания, но я постараюсь в этой небольшой статье научить вас двигаться в правильном направлении в целях сохранения здоровья и оздоровления. Итак, поехали… Прочитать остальную часть записи »
Познайте себя и начните бороться за своё здоровье самостоятельно. Поверьте – Вы никому не нужны.
Здравствуйте дорогие друзья, читатели и прихожане моего блога!
Ещё в июле месяце я писал в одном из постов, что занимаюсь написанием новой книги о здоровье, в которой хотел бы рассказать о том как избежать проблем и ошибок при обращении в поликлинику, когда Вы полагаясь полностью на медиков, вверяете им себя на все 100 и идёте у них на поводу, невзирая не на что.
Понятно, что когда есть проблемы со здоровьем, то необходимо обследоваться и после установки диагноза получить адекватное лечение. Однако так бывает далеко не всегда. На поликлиническом этапе многие увязают надолго, при этом слепо веря назначениям спецов от Гиппократа, изрядно пичкают себя лекарствами в надежде на светлое будущее.
Но почему-то оно где-то задерживается и никак не приходит, а даже наоборот, часто появляются новые симптомчики, требующие к себе дополнительного внимания. И, как правило, здесь уже начинается настоящая чехарда. Вы становитесь нужны, и ЛОРику и неврологу и окулисту. И каждый от души прописывает Вам свои химикалии. И пошло…и поехало. Белохалатная карусель закружила, заворожила.
А Вы по-прежнему продолжаете горстями лопать таблетки и ждать, ждать, ждать…
Книгу я обещал написать ещё к 1 августа, но честно говорю не справился с поставленной задачей и затянул на целый месяц. Сегодня всё готово и я презентую всем без исключения моё маленькое эссе на эту тему.
Цифровая книга в 57 страниц под названием «Здоровье без лекарств, или с чего начать,если Вы, наконец-то, решили оздоровиться и никогда не болеть впредь» перед Вами.
Щелкните по ней левой кнопкой мыши, заполните микроформу подписки, подтвердите её, зайдя к себе на e-mail и скачивайте на здоровье.
А на сегодня я прощаюсь с Вами – будьте здоровы!
PS: подпишитесь на рассылку, из которой Вы узнаете о сути здоровья http://doctorbis.ru/rassilka2a.html
PPS: каталог гиперссылок моих статей (28) о непроизвольном хроническом обезвоживании ЗДЕСЬ:http://statyiovode.doctorbis.ru/ Знакомтесь с интересующим Вас материалом
PPPS: если Вы хотите быть в курсе всех событий данного блога, Вы можете подписаться на ленту RSS тут: http://feeds.feedburner.com/Doctorbis
13минут 47 секунд видео могут в корне изменить Вашу жизнь. Не упустите свой ШАНС!
Здравствуйте дорогие друзья!
Я никогда не делал таких больших антрактов в блогописании, но жизнь диктует свои условия.
Не думайте что мне удалось особо расслабиться, нет конечно. Занимаюсь новым проектом и пытаюсь ухватить солнечные деньки.
Сегодня я не буду много писать. Предлагаю Вам своё видео. О чём оно? О самом главном в поддержании и сохранении здоровья.
Данной информации в столь концентрированном и точном изложении Вы нигде не найдёте. Смотрите, впитывайте, вдумчиво применяйте на практике с учётом Вашего конкретного состояния. Помните – лишь постоянство действий, рекомендованных в ролике – принесёт Вам замечательные результаты.
Поделитесь данной инфой со своими родственниками и друзьями и давайте вместе менять стереотипы нашей жизни. Никто кроме нас самих не может обеспечить себе здоровье на долгие годы. Дерзайте друзья! Делитесь своим мнением в комментариях, мне очень интересно Ваше мнение. Спасибо что читаете мой блог: http://doctorbis.ru Желаю Вам крепкого здоровья и удачи во всех Ваших начинаниях. До следующих встреч.
Остаюсь Ваш – Борис Северюхин
Восстань из пепла, стань моложе, живи долго!
Доброго времени суток дорогие друзья!
Сегодня я хочу обсудить с Вами вопрос реанимации Ваших внутренних сил, независимо от накопившихся конкретных проблем со здоровьем и их тяжести. Разберемся вместе, как можно повлиять на свои обменные процессы, с целью их активации, выберем правильные направления приложения усилий.
Итак, в путь!
Я представляю любого своего читателя, как индивида пытающегося отыскать в мире интернета советы по выходу из кризиса с собственным здоровьем. Существуют тысячи всевозможных болячек и у каждого из нас они свои. Но для всех для них есть объединящие начала, лежащие на поверхности, и, к сожалению, очень часто не замечаемые нами в круговерти дней и лет.
О них, этих началах, и пойдет речь. Прошу Вас вдумчиво подойти к прочтению данного материала, обладающего определенной эксклюзивностью. Я не думаю что Вам часто придется сталкиваться с таким ракурсом подачи темы и деталями рассмотрения вопросов здоровья.
Я жажду, чтобы все мы научились справляться с факторами, укорачивающими нашу жизнь на много десятков лет. Чтобы мы могли помочь своему организму справляться с недугами, накопленными за годы своей необдуманной и бесшабашной, а может быть даже необузданной жизни, пролетевшей вместе с нами на одном дыхании. Суета сует гонит нас вперед без остановки, без оценки своих дел и поступков в отношении своего здоровья.
Говоря об активизации обмена веществ, я имею ввиду, в первую очередь, стимуляцию процессов саморегуляции организма без медицинских работников, собственными усилиями.
Для активации обменных процессов существует две категории воздействий – внутренние и внешние.
К внутренним относятся:
1.БОРЬБА С НЕПРОИЗВОЛЬНЫМ ХРОНИЧЕСКИМ ОБЕЗВОЖИВАНИЕМ (УСТРАНЕНИЕ ХРОНИЧЕСКОГО ГИДРОДЕФИЦИТА) и правильный режим использования живой структурированной воды.
2.Правильное сбалансированное питание.
3. Приём БАД, с целью насыщения организма необходимыми веществами в полном наборе и в достаточном количестве.
4. Медитация и необходимые психологические установки.
5. Активная умственная и физическая деятельность.
6. Достаточный сон.
К внешним воздействиям относятся:
1. Закаливание и купание, в том числе банные процедуры.
2. Разумные солнечные воздействия (ультрафиолетовые ванны).
3. Все виды массажа, в том числе точечный пальцевой самомассаж и Су- Джок терапия.
4. Использование биофотонов ( лечебное бельё, пластиковые карты и бижутерия).
5. Использование мазей, кремов и гелей.
6. Физиопроцедуры -пластыри, горчичники, банки, ванны по Залманову и др.
7. Аппаратное восстановление и лечение.
8. Соблюдение режима труда и отдыха.
9. Полный отказ от алкоголя и табака.
10. Уход от предсказуемых стрессов.
11. Юмор.
Главной – стратегической задачей в системе оздоровления и сохранения хорошего здоровья на долгие годы, является постоянное поддержание гомеостаза (внутренней среды организма), в состоянии относительного физиологического равновесия, обеспечивающего адекватный функционал всех органов и систем.
Эту стратегическую задачу мы решаем всеми внутренними воздействиями. А вопросы тактики мы решаем, большей частью, с помощью внешних воздействий.
Только знание и понимание ролей всех составляющих, сможет помочь человеку, применяющему их на практике, постараться решить весь комплекс накопившихся проблем со здоровьем.
Нормальные физиологические процессы, сопровождающие человека на протяжении всей его жизни – гарантия творческого активного долголетия без особых проблем.
Человек, сохраняющий свой гомеостаз, довольно легко адаптируется в условиях стресса и быстро выходит из него без существенного угнетения иммунитета.
Каким бы правильным питание не было, его качество в современных условиях, при плохой экологии и нынешних искусственных технологиях, не в состоянии обеспечить нормальный гомеостаз.
Для нормального питания структурной еденицы нашего организма – клетки, необходима масса питательных веществ.
Минералы и микроэлементы нужны в достаточном объёме и обязательно в определённой пропорции, т.к. избыток одних ведет к недостатку других.
Для правильного осуществления тысяч биохимических реакций, протекающих в нашем организме каждую секунду, необходимы витамины.
Обязательно нужны строительные и энергетические материалы – жиры, белки и углеводы.
Для борьбы со свободными радикалами, уничтожающими наши клетки нужны антиоксиданты – биофлавоноиды, антоцианы, ксантоны и др. биологически активные вещества.
Понятно, что к моменту прочтения этих строк, любой их читающий, не сможет похвастаться соблюдением всех условий, обеспечивающих здоровье и, наверняка, уже сумел накопить в себе много негативного от современной жизни.
Всё это негативное составляет основу хронических заболеваний и других проблем со здоровьем. Поэтому, начиная общеоздоровительные мероприятия, требуется ещё и дополнительная регулировка пострадавших органов и систем.
Только комплексный подход к решению накопившихся проблем, может обеспечить хороший результат.
Союз внутренних и внешних воздействий, подобранных с толком, принесет наибольшее удовлетворение в борьбе с устоями нездоровья, сформировавшимися в организме на протяжении многих лет. С наскоку здоровье не поправишь. Нужно время.
Восстанавливая пострадавшие органы и системы, мы должны понимать, что профилактика рецидивов заболеваний и любых болезней в целом, обеспечивается только постоянством осуществляемых мер.
Самое страшным во всём этом активном противостоянии нездоровью, является наша моментальная успокоенность после достижения положительных результатов.
Эта успокоенность зиждется на нашей лени и забывчивости, подкрепленной чувством приобретенного раз и навсегда, «вечного» благополучия.
Нам стало хорошо и мы тут же идём проторенным путём беспечности и разгильдяйства по отношению к собственному здоровью.
В результате вновь появляются проблемы и так до бесконечности. Привыкайте заниматься своим здоровьем ежедневно и даже ежечасно. Это нормальный эгоизм – он дарит Вам дополнительную жизнь.
Задача любого здравомыслящего человека, желающего прожить долгую активную и счастливую жизнь, состоит в постоянной борьбе за своё здоровье.
Говорят вся жизнь – это борьба, а здоровье – это основа жизни!
Отнеситесь со всей ответственностью к проведению комплекса обязательных ежедневных действий, обеспечивающих Вам нормальное состояние Вашей внутренней среды и Вы навсегда сможете забыть о своих болезнях.
Вам будут не страшны не инфекции, не паразитарные болезни. Ваш иммунитет будет проявлять чудеса многоуровневой защиты и задушит всех врагов, приходящих или живущих на Вашей территорииJ
Прислушивайтесь к себе, чувствуйте свой организм. Избегайте патологических воздействий и перегрузок.
Профилактируйте внутренний дефицит Ваших физиологических потребностей в различных веществах, обеспечивающих здоровье.
Активно двигайтесь, чередуйте физический и умственный труд. Не засиживайтесь сутками за компьютером, делайте комплексы упражнений для профилактики остеохондроза, гипертонии и заболеваний глаз.
Начните жить по новому и Вы увидете жизнь в другом цвете. Выбор за Вами.
В этом посте я постарался лишь сфокусировать Ваше внимание на главных постулатах здоровья, ибо, не зная главного, невозможно добиться ощутимых результатов.
На сегодня пока всё. Спасибо Вам большое за то, что смогли прочитать моё «наставление»:) до конца. Здоровья Вам и долгих лет жизни.
До новой встречи на экране Вашего компьютера!