Творите себя сами! | doctorBIS.ru

Творите себя сами!

Здравствуйте мои уважаемые читатели!

Сегодня я хочу предложить Вам свой взгляд на проблемы человеческого здоровья:)

Мы живем с Вами не в вакууме. На нас действует различные факторы окружающие нас, ощущаемо-осязаемые, видимые, и скрытые невидимки.

И те и другие влияют на состояние нашего здоровья в положительную, либо отрицательную сторону. Чаще в последнюю.

Одни из них действуют разово, другие изредка, третьи постоянно.

Они различны по силе своего воздействия.

Да и коварный мистер – случай, тоже частенько раньше времени ставит свою жирную точку в судьбе.

На многие факторы, к большому сожалению, мы повлиять не в состоянии. Цунами, например, действует разово и мощно. Раз – и десятки, а то и сотни тысяч людей поглощает взбунтовавшаяся природа. Для японца – это вечное ожидание, для залетного европейца – это нелепая случайность.

А радиация? Ионизирующее излучение – можно получить смертельную дозу в течении нескольких часов, а можно жить в железо -бетонной многоэтажке и получать облучение годами на постоянной основе, если строительные материалы имеют радиоактивные включения.

Таких примеров можно привести множество.

Понятно, что ведя речь о здоровье, мы должны обратить внимание, в первую очередь, на устранение причин, которые нам подвластны.

ФАКТОРЫ, ОТРИЦАТЕЛЬНО ВЛИЯЮЩИЕ НА СОСТОЯНИЕ  НАШЕГО  ЗДОРОВЬЯ

I. Внешние

А. Не зависящие от субьекта – абсолютные.

- Регион проживания (широта) – например Крайний Север.

- Место проживания (мегаполис, город, село, деревня).

- Окружающая среда – хронический смог (химические, металлургические, горнодобывающие, нефтеперерабатывающие и т.д. производства.)

Б. Относительно зависящие от субьекта.

- Место работы (вредное производство, 3х -сменный режим работы, прочие проф. вредности).

- Домашние условия: конструкция здания, материалы, использованные при строительстве, площади, частная или совместная собственность, наличие поблизости вредных объектов (трансформаторные постанции, высоковольтные линии электропередач, автотрассы и др.)

- Психологический климат окружения: сослуживцы и всевозможные стрессы, связанные с трудовой деятельностью.

В. Полностью зависящие от субъекта.

- Семейные отношения ( гибкость и коммуникабельность)

- Род занятий (зависимость от внешних условий, сила необходимости, работа на дядю и т.д.)

- Низкая оплата труда (необразованность, лень, заниженная самооценка)

- Отсутствие жизненной цели (пустота, пассивность, прозябание)

- Вредные привычки (алкоголь, курение, нарко и токсикомании)

- Неправильное питание (однобокость, низкое качество продуктов)

- НЕПРОИЗВОЛЬНОЕ ХРОНИЧЕСКОЕ ОБЕЗВОЖИВАНИЕ (незнание сути водопотребления)

- Гиподинамия (лень движения, сидячая работа)

- Умственное бездействие (чисто физический труд, диван, тапочки, телевизор)

- Отсутствие активной систематической профилактики (жизнь – как есть)

II. Внутренние

- Наследственность

- Врожденые заболевания

- Некоторые приобретенные хронические инфекционные заболевания.

Если посмотреть на вышеизложенный расклад, с точки зрения коррекции здоровья, то очевидно, что наше внимание должно быть сконцентрировано на пунктах В и Б , т.е. тех, изменив которые, в нужном направлении, мы имеем возможность реального восстановления здоровья и продления своей жизни.

Первостепенными факторами подлежащими осмыслению, реконструкции и претворению в жизнь являются:

- психологический настрой и “воспитание” подкорки ( медитации, последовательные аффирмации)

- борьба с НЕПРОИЗВОЛЬНЫМ ХРОНИЧЕСКИМ ОБЕЗВОЖИВАНИЕМ

- правильное питание                                                                                                            

- двигательная активность

- отказ от вредных привычек

- уход от стрессов

- интеллектуальная творческая деятельность

- любимая работа

- проведение целенаправленных оздоровительных мероприятий

Здоровье обеспечивается хорошим СЕБЯЛЮБИЕМ – которое несмотря на занятость и лень НЕ ДОЛЖНО ЗАБЫВАТЬ о колоссальных возможностях человеческого организма к САМОРЕГУЛЯЦИИ и САМОВОССТАНОВЛЕНИЮ.

Только ПОСТОЯННОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ обязательных постулатов здоровья, сделает ВАШУ ЖИЗНЬ радостной, счастливой, творчески активной и продолжительной.

ТВОРИТЕ СЕБЯ САМИ!!!

Ну вот, пожалуй и всё на сегодня.

Я жду Ваших комментариев, вопросов и дополнений к тому, что возможно я не учел при написании данного поста, что с Вашей точки зрения крайне важно для поддержания человеческого здоровья на долгие годы.

Суть здоровья и активное долголетие
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир

Оставить комментарий

Я не робот.

Это я, Доктор БИС

тел. +7 912 888 55 85


Российский суперпродукт

2015-02-17 12-24-01 Рабочий стол.png666

Сообщество Доктор Вертера в ВК
Интернет – магазин

2015-10-01 20-57-28 Рабочий стол.png4

Оплатить товар через PayPal
2017-03-01_21-50-31.png55.png99
Выберите из каталога!
Каталог статей о хроническом обезвоживании

КНИГА, ВКЛЮЧАЮЩАЯ МОЗГ !
Заберите подарки НЕМЕДЛЕННО!
book100.png7.png8
book1.png6.png8
Продукция здоровья для ВАС!

История творческой активности
Для того, чтобы получать информацию о новых постах моего блога на Ваш e-mail - подпишитесь на обновления блога:
Создано на FeedBurner

Всё для Вас
Twitter лента