Профилактика остеохондроза и лечение в домашних условиях | doctorBIS.ru

Профилактика остеохондроза и лечение в домашних условиях

Здравствуйте мои дорогие читатели!

Сразу же хочу повиниться перед Вами за долгое молчание. Я действительно давненько не брался за перо – одолели неотложные дела.  Не буду сегодня много писать, поскольку в предыдущей заметке раскрыл главную причину возникновения остеохондроза. Сегодня мы обсудим вопросы профилактики остеохондроза и его лечение в домашних условиях.

Мои рекомендации:

1.Главным моментом в профилактике остеохондроза, является  борьба с хроническим непроизвольным обезвоживанием организма. Пейте родниковую или талую воду.  Лучше всего пить специально структурированную воду, оказывающую лечебный эффект, из расчета 30 мл на 1 кг веса тела в сутки. В жаркое время года до 50 и более мл. Именно воду , а не любые жидкости.  На ночь 250-300 мл. обязательно. Тогда ночью, в горизонтальном положении, во время сна, будет происходить   восстановление дисков позвоночника.

2. Для лечения остеохондроза позвоночника,  перед сном можно использовать различные мази, расслабляющие мускулатуру спины и снимающие неприятные ощущения. Желательно, использовать мазь в сочетании с легким массажем.

3. Для улучшения кровообращения и энергетики в суставах позвоночника, используйте пояс с биофотонами. 40-60 минут в сутки надо лежать на нем. Хозяин пояса ложится на него на спину, таким образом, чтобы пояс находился под проекцией позвоночника, от затылка до копчика. Обычно эту процедуру лучше проводить утром, после душа.

4. На подошвы стоп на ночь, на 6-7 часов, надеваются специальные очищающие внутреннюю среду организма (кровь, лимфа) ножные пластыри или, как их ещё называют, пластыри-стопники. Курс лечения ими 10-15 процедур.

5. В течении дня при шейно-грудном остеохондрозе можно использовать специальные изделия с биофотонами: нашейник, бусы или колье. При поясничных нарушениях надо использовать пояс, который надевается на место поражения.

6. Очень рекомендую биологически  активный комплекс FLX (флекс), ввиде суспензированного геля. Он содержит 4 самых важных компонента, необходимых для восстановления соединительной и хрящевой ткани суставов и дающий им смазку. В его состав входят: известнейшие ингредиенты – глюкозамин и хондроитинсульфат, метилсульфонилметан – содержащий важный строительный материал – органическую серу и целадрин, обеспечивающий обезболивающий и смазочный эффект. Усвояемость 100%  Содержание ингредиентов в 4-5 раз выше доз лечебных таблетированных препаратов. В 2008 году FLX признан лучшим инновационным проуктом в индустрии Wellness в США.Принимать по 1-2 пакетика в день.

7. Очень хорошо подключить комплекс антиоксидантов. Я бы рекомендовал EXO – более 200 различных антиоксидантов. Очень вкусный гель, состоящий из 17 экзотических фруктов и ягод со всех континентов мира. Он снимает явления сладжа и способствует восстановлению нормальной микроциркуляции во всех тканях организма.

8. С целью профилактики остеохондроза, ведите активный образ жизни,чаще меняйте позу, не засиживайтесь у компьютера.  Делайте всевозможные упражнения по растяжке,  проводите их без резких движений, делайте все плавно постепенно, увеличивая амплитуду и объем упражнений.

Начинать надо с регуляции питьевого  и двигательного режима, а затем подключать остальные составляющие оздоровления.

На сегодня  всё.

Я думаю, что у Вас наверняка будут дополнительные вопросы по профилактике и лечению остеохондроза позвоночника, на которые я готов всегда  ответить. Спрашивайте не стесняйтесь!

Пока мои дорогие, до новых встреч на Вашем мониторе. :) )

Суть здоровья и активное долголетие
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир

Оставить комментарий

Я не робот.

Это я, Доктор БИС

тел. +7 912 888 55 85


Российский суперпродукт

2015-02-17 12-24-01 Рабочий стол.png666

Сообщество Доктор Вертера в ВК
Интернет – магазин

2015-10-01 20-57-28 Рабочий стол.png4

Оплатить товар через PayPal
2017-03-01_21-50-31.png55.png99
Выберите из каталога!
Каталог статей о хроническом обезвоживании

КНИГА, ВКЛЮЧАЮЩАЯ МОЗГ !
Заберите подарки НЕМЕДЛЕННО!
book100.png7.png8
book1.png6.png8
Продукция здоровья для ВАС!

История творческой активности
Для того, чтобы получать информацию о новых постах моего блога на Ваш e-mail - подпишитесь на обновления блога:
Создано на FeedBurner

Всё для Вас
Twitter лента