doctorBIS.ru

Здравствуйте друзья!

Сегодня я хочу показать Вам видеоролик Сергея Лапко, интернет предпринимателя, активного пропагандиста здорового образа жизни и просто хорошего человека. Посмотрите на что способен человек в 74 года и проанализируйте  пожалуйста почему он это может, а Вы нет.

Полезно иногда поразмышлять на эту тему:)

С моей точки зрения можешь – делай, не можешь – не надо себя насиловать.

Движение –  жизнь, никто этого не отрицает, но можно заниматься гимнастикой и без столь жестких нагрузок. Самое главное- это растяжки и равномерные нагрузки на все суставы и группы мышц. Достаточно активных упражнений  15 минут в день + периодические растяжки в течении дня, особенно это важно выполнять людям ведущим сидячий образ жизни.

А что скажете Вы?

Пишите комментарии, делитесь этим роликом со своими друзьми в социальных сетях

На сегодня всё. Доброго вам здоровья и всех благ.       Ваш Северюхин Б.И.

PS: читайте блог http://doctorbis.ru Откройте карту блога и найдите интересующий Вас материал по основам здоровья на 6 страницах оглавления: http://doctorbis.ru/kartasaita Подпишитесь на рассылкуhttp://doctorbis.ru/rassilka2a.html, из которой вы познаете суть здоровья и получите мою книгу: “Профилактика обязательная для всех, или не дай себе засохнуть”. Узнать краткое содержание моей материальной книги “Квинтэссенция здоровья” и заказать её можно здесь:http://doctorbis.biz/rekomendacii/

PPS: познакомиться с классной оздоровительной продукцией и заказать её вы можете тут:http://doctorbis.mlmgm.ru/

PPPS: узнать как приобрести данные оздоровительные  товары со значительной скидкой Вы можете здесь: http://doctorbis.biz/