БОДРОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ!
Мысли вслух
Время собирать камни – подумал желчный пузырь и начал закладывать мину замедленного действия
Непроизвольное хроническое обезвоживание и стенокардия
Здравствуйте дорогие мои читатели!
Большая серия статей о непроизвольном хроническом обезвоживании и его роли в развитии, практически всех заболеваний, продолжается. (см. статью” Профилактика обязательная для всех, или не дай себе засохнуть” от 17.10.10 в рубрике “О здоровье”)
Если вы начали читать эти строки, значит Вам, видимо, знакомо слово стенокардия.
Что же это за жаба такая, которая сжимает грудь и заставляет принимать какие-либо меры от своего наглого нашествия?:))
В предыдущих постах я уже писал о непроизвольном хроническом обезвоживании и атеросклерозе (статья “Остеопороз и атеросклероз + мочекаменная болезнь – параллельные процессы” от 11.11.10 в рубрике “О здоровье” ), который чаще всего и посылает к нам эту гостью:))
Психоэмоциональные и физические перегрузки провоцируют приступы стенокардии.
При сильном волнении наступает спазм венечных артерий, питающих сердце, в результате чего количество крови притекающей к сердечной мышце (миокарду), резко сокращается.
Образуется кислородный дефицит и миокард кричит об этом невыносимой болью. Человеку приходится брать себя в руки, успокоиться и снизить физическую нагрузку до минимума.
Если приступ боли настигает человека в дороге, ему приходится остановиться и принять валидол или нитроглицерин.
При физических перегрузках, объем работы совершаемый сердцем возрастает в десятки раз.
Сердечная мышца, при наличии атеросклеротических бляшек в венечных (коронарных) артериях, остается на голодном кислородном пайке. И чем больше бляшки перекрывают просвет сосуда, тем выраженней сердечная боль и возможность перехода приступа стенокардии в инфаркт миокарда.
Это короткое описание стенокардии необходимо для понимания термина сердечно-сосудистое заболевание.
Главной своей задачей в этом посте считаю необходимость заострить Ваше внимание на главном причинном факторе стенокардии – непроизвольном хроническом обезвоживании организма.
Сгущение крови, характерное для этого явления, усиливает слипание эритроцитов (сладж) и ведет к образованию, своего рода комочков, способных к образованию тромбов, гораздо чаще, чем у людей регулярно употребляющих хорошую воду в достаточных количествах (см.пост “Вода, капилляры и красная кровь” от 25.10.10 в рубрике “О здоровье”)
Тромбы закупоривают венечные артерии, результатом чего является инфаркт миокарда – омертвение части сердечной мышцы,с образованием в дальнейшем рубца или даже аневризмы сердца.
Острый процесс может закончиться и совсем печально. Увы, но это горькая статистика, от которой не отвернешься.
Непроизвольное хроническое обезвоживание зашлаковывает (сгущает и закисляет) кровь, ведет к повышению артериального давления (АД). Эти факторы негативно отражаются на состоянии внутренней оболочки артерий, особенно аорты и венечных артерий сердца, вызывая в ней микроссадины.
При травматизации артерий, холестерин пытается как бы заклеить эти ранки тонкой пленочкой, но процессы, связанные с непроизвольным хроническим обезвоживанием, продолжают быть, и усилий холестерина становиться “недостаточно”.
Кальций, часто в избытке, свободно гуляющий по крови, тоже вследствии обезвоживания, подключается к строительству:) бляшек. Он внедряется в более глубокие слои стенки артерии и создает их фундамент.
Далее эти образования прорастают соединительной тканью, формируемой из прилегающих участков здоровой внутренней оболочки артериального сосуда.
При продолжении непроизвольного хронического обезвоживания атеросклеротические бляшки растут, все более сужая просвет сосудов.
Скажите друзья кому нужна такая перспектива? Не лучше ли исключить факторы засухи в организме, чтобы предотвратить развитие столь опасных изменений в артериальных сосудах, ведущих к ранней инвалидности и смертности.
Если человек не обезвожен, такого,как правило, не происходит.
Все статьи в блоге, в которых я пишу о непроизвольном хроническом обезвоживании, увязаны между собой в тугой узел проблем со здоровьем любого человека, не понимающего или недооценивающего фактор достаточного водообеспечения своего организма.
Читайте о непроизвольном хроническом обевоживании и его последствиях внимательно и я уверен на 200%, что Вы сможете разобраться в сути Ваших проблем. (см. статью “Вода и жизнеобеспечение” от 20.10.10 в рубрике “О здоровье”
О полной концепции здоровья, пошагово изложенной, Вы сможете узнать из моей книги “Квинэссенция здоровья”. Там же описаны простые методы оздоровления без лекарств и походов в поликлинику. Закажите ее по телефону 89128885585, и получите наложенным платежом.
Ну а пока всё. Всем привет и пожелания доброго здоровья. До новых встреч на моём блоге:)
Несколько слов о ФЛЕКСЕ
В предыдущих постах посвященных остеохондрозу, я уже писал о биологически-активном комплексе FLX. По-русски это название звучит ФЛЕКС. Посмотрите и послушайте небольшой ролик о этом уникальном продукте, помогающем восстанавливать наши суставы и профилактировать их болезни, от одного из его разработчиков Джоэла Роквуда.
Мысли вслух
Главное противоречие нашего времени: хорошо работать мы ещё не научились, а мало получать уже не хотим.
Профилактика остеохондроза и лечение в домашних условиях
Здравствуйте мои дорогие читатели!
Сразу же хочу повиниться перед Вами за долгое молчание. Я действительно давненько не брался за перо – одолели неотложные дела. Не буду сегодня много писать, поскольку в предыдущей заметке раскрыл главную причину возникновения остеохондроза. Сегодня мы обсудим вопросы профилактики остеохондроза и его лечение в домашних условиях.
Мои рекомендации:
1.Главным моментом в профилактике остеохондроза, является борьба с хроническим непроизвольным обезвоживанием организма. Пейте родниковую или талую воду. Лучше всего пить специально структурированную воду, оказывающую лечебный эффект, из расчета 30 мл на 1 кг веса тела в сутки. В жаркое время года до 50 и более мл. Именно воду , а не любые жидкости. На ночь 250-300 мл. обязательно. Тогда ночью, в горизонтальном положении, во время сна, будет происходить восстановление дисков позвоночника.
2. Для лечения остеохондроза позвоночника, перед сном можно использовать различные мази, расслабляющие мускулатуру спины и снимающие неприятные ощущения. Желательно, использовать мазь в сочетании с легким массажем.
3. Для улучшения кровообращения и энергетики в суставах позвоночника, используйте пояс с биофотонами. 40-60 минут в сутки надо лежать на нем. Хозяин пояса ложится на него на спину, таким образом, чтобы пояс находился под проекцией позвоночника, от затылка до копчика. Обычно эту процедуру лучше проводить утром, после душа.
4. На подошвы стоп на ночь, на 6-7 часов, надеваются специальные очищающие внутреннюю среду организма (кровь, лимфа) ножные пластыри или, как их ещё называют, пластыри-стопники. Курс лечения ими 10-15 процедур.
5. В течении дня при шейно-грудном остеохондрозе можно использовать специальные изделия с биофотонами: нашейник, бусы или колье. При поясничных нарушениях надо использовать пояс, который надевается на место поражения.
6. Очень рекомендую биологически активный комплекс FLX (флекс), ввиде суспензированного геля. Он содержит 4 самых важных компонента, необходимых для восстановления соединительной и хрящевой ткани суставов и дающий им смазку. В его состав входят: известнейшие ингредиенты – глюкозамин и хондроитинсульфат, метилсульфонилметан – содержащий важный строительный материал – органическую серу и целадрин, обеспечивающий обезболивающий и смазочный эффект. Усвояемость 100% Содержание ингредиентов в 4-5 раз выше доз лечебных таблетированных препаратов. В 2008 году FLX признан лучшим инновационным проуктом в индустрии Wellness в США.Принимать по 1-2 пакетика в день.
7. Очень хорошо подключить комплекс антиоксидантов. Я бы рекомендовал EXO – более 200 различных антиоксидантов. Очень вкусный гель, состоящий из 17 экзотических фруктов и ягод со всех континентов мира. Он снимает явления сладжа и способствует восстановлению нормальной микроциркуляции во всех тканях организма.
8. С целью профилактики остеохондроза, ведите активный образ жизни,чаще меняйте позу, не засиживайтесь у компьютера. Делайте всевозможные упражнения по растяжке, проводите их без резких движений, делайте все плавно постепенно, увеличивая амплитуду и объем упражнений.
Начинать надо с регуляции питьевого и двигательного режима, а затем подключать остальные составляющие оздоровления.
На сегодня всё.
Я думаю, что у Вас наверняка будут дополнительные вопросы по профилактике и лечению остеохондроза позвоночника, на которые я готов всегда ответить. Спрашивайте не стесняйтесь!
Пока мои дорогие, до новых встреч на Вашем мониторе. 
)
Мысли вслух
Никогда не расписывайся в своей слабости, ибо автограф дистрофика не пользуется популярностью
Остеохондроз. Главная причина.
Здравствуйте дорогие мои читатели!
Сегодня темой обсуждения станет остеохондроз – распространённое заболевание, и в первую очередь, позвоночника.
Слово остеохондроз у всех на слуху. Этот диагноз скрывает за собой массу заболеваний, о которых врачи либо не знают, либо не хотят напрягать мозги, чтобы разобраться с проблемами больного.
Скорее всего и то и другое нашим медикам не чуждо.
Диагноз остеохондроз - и причина и ширма многих заболеваний.
Но сегодня я не хочу рассматривать врачебные ошибки. Истинный остеохондроз позвоночника как раз и является причиной многих заболеваний, которые вторичны по отношению к нему.
Что такое остеохондроз позвоночника? Это дегенеративное заболевание связок, хрящей и межпозвонковых дисков, проявляющее себя различной симптоматикой.
Остеохондроз -это как правило системное заболевание связочно-суставных образований человека.
Основной составляющей связок, суставных капсул, хрящей и, в какой-то мере, межпозвонковых дисков является соединительная ткань.
Её поражение как раз и лежит в основе развития патологии. Соединительная ткань, в той или иной степени, является структурным элементом практически всех образований человеческого организма, образуя так называемую строму (основу), чем-то напоминающую тонкую канву, на которой формируются другие ткани.
Наибольшее её количество содержится именно в связочном аппарате и хрящах суставных поверхностей. В чём же причина болезни соединительной ткани?
Главная причина её болезненного состояния – непроизвольное хроническое обезвоживание организма.
Для многих не понятна эта терминология, и “официальные спецы от суставов” , могут со мной не соглашаться, но, несмотря на это, я постараюсь раскрыть вам “тайны” этого явления.
После 25 лет, выработка гормонов роста в организме неуклонно падает. Заканчивается формирование (рост) всех органов и систем. Снижается потребность в строительных ресурсах.
Наступает некоторая биологическая стабилизация, обеспечивающая человеку ведущему нормальный образ жизни 15-20 лет стабильного существования. Далее себя активнее начинают проявлять процессы, так называемого катабализма (угасания обменных процессов).
И на этой стадии своего существования человеку необходимо принимать ряд серьёзных мер для торможения этих процессов.
Равновесие анаболизма (рост, развитие) и катаболизма (угасание,распад), обеспечивает человеку активное долголетие.
Поддержка нормальной физиологии внутренней среды (гомеостаза), на постоянной основе, решает вопросы их гармонизации.
Об этом никто и никогда не задумывается. Везде и всегда нам дают возможно правильные рекомендации – о борьбе с гиподинамией, физ. упражнениях, правильной осанке и т.д., но вы должны понимать, что это все вторично. Первичен – гомеостаз.
Непроизвольное хроническое обезвоживание или хронический гидродефицит, как следствие падения производства гормона роста – ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА старения соединительной ткани и дегенерации межпозвонковых дисков.
Человек начинает пить меньше жидкости, чем ухудшает обменные и энергетические процессы в клетках. Создаются условия для развития заболеваний.
Что происходит в организме при непроизвольном гидродефиците? Давайте вспомним физиологию.
Человек постоянно теряет влагу (физиологические оправления, потоотделение, дыхание). При постоянном дефиците потребления влаги, человек начинает “усыхать”:). Но ему необходимо поддерживать нормальное функционирование своих жизненно важных органов и систем.
Мозг, вес которого составляет 1/50 веса тела, требует себе 20% всего объёма циркулирующей в организме крови, на 94% состоящей из воды. Кровь, посредством эритроцитов, несет мозгу, в первую очередь, кислород, без которого его деятельность”сворачивается” за 8-10 минут.
Требуют к себе большого внимания и другие важные органы: сердце, печень, почки, эндокринные железы.
Для поддержания нормальной функции крови и всего кровообращения (гемодинамика, артериальное давление), организму приходится заниматься перераспределением воды внутри организма.
Система кровообращения, за счет осмоса, “вытягивает” жидкость из межклеточной жидкости и клеток.
Потеря жидкости клетками ухудшает в них обменные процессы и ведёт к падению их энергетики. Нарастая, длительный гидродефицит усугубляет неблагоприятное существование клеток, что приводит их к болезням и преждевременной смерти.
Самой уязвимой является менее дифференцированная соединительная ткань, главная составляющая суставов, связок и сухожилий.
Вот почему при хроническом гидродефиците суставы поражаются в первую очередь. Длительное обезвоживание приводит к дегенерации соединительной ткани и различным серьезным заболеваниям.
Больше всего суставов находится в позвоночнике – остове нашего тела. Межпозвонковые диски представляют из себя амортизационные “подушки”, насыщенные водой, соединительно-тканные образования, не имеющие своей системы кровообращения.
В течении дня, когда человек находится в вертикальном положении, из межпозвонковых дисков, под тяжестью веса тела, идет “выпрессовка” воды. Разница в росте человека, между утренним и вечерним замерами, может составлять несколько сантиметров.
Ночью, в горизонтальном положении, в состоянии расслабленности, когда вертикальная нагрузка на позвоночник отсутствует, создаются условия для его восстановления. Для этого в организме должна присутствовать свободная, не задействованная в биохимических процессах вода.
Диски “подсасывают” свободную воду за счет осмоса и восстанавливаются до прежних размеров.
Если выпивать на ночь, на постоянной основе, 250-300 мл. хорошей, лучше структурированной воды, то дегенерации дисков НЕ БУДЕТ!
При хроническом гидродефиците, происходит”сплющивание” межпозвонковых дисков, их уплотнение и выпирание за пределы тел позвонков, как кнаружи, так и внутрь, в спинно-мозговой канал.
Появляются межпозвонковые грыжи, которые нарушают питание и трофику. Ущемляются сосуды и нервы, проявляющиеся сильными болями и онемениями. Может наступить нарушение двигательной функции конечностей и функции внутренних органов.
Я думаю, что свою мысль в отношении главной причины остеохондроза, я сумел до вас донести.
Это эксклюзивная информация, которую Вы вряд ли где найдёте, поэтому хотелось чтобы её содержание задержалось у Вас в голове.
На сегодня всё. Статья получилась объёмной и я очень рад тому, что у вас хватило терпения дочитать её до конца. Мы ещё не раз поговорим с Вами на эту тему.
Не стесняйтесь, заходите, читайте, задавайте вопросы. Если Вам интересна эта тема, то Вы можете подписаться на мою рассылку прямо здесь. Пока.
PS: все мои статьи о непроизвольном хроническом обевоживании в кол-ве 28, Вы можете найти здесь в виде гиперссылок на них http://statyiovode.doctorbis.ru/ жмите на ссылки и читайте заинтересовавшие Вас статьи
|
Мысли вслух
Жизнь и судьбу, во- многом, определяет мистер-случай
Восстань из пепла, стань моложе, живи долго!
Доброго времени суток дорогие друзья!
Сегодня я хочу обсудить с Вами вопрос реанимации Ваших внутренних сил, независимо от накопившихся конкретных проблем со здоровьем и их тяжести. Разберемся вместе, как можно повлиять на свои обменные процессы, с целью их активации, выберем правильные направления приложения усилий.
Итак, в путь!
Я представляю любого своего читателя, как индивида пытающегося отыскать в мире интернета советы по выходу из кризиса с собственным здоровьем. Существуют тысячи всевозможных болячек и у каждого из нас они свои. Но для всех для них есть объединящие начала, лежащие на поверхности, и, к сожалению, очень часто не замечаемые нами в круговерти дней и лет.
О них, этих началах, и пойдет речь. Прошу Вас вдумчиво подойти к прочтению данного материала, обладающего определенной эксклюзивностью. Я не думаю что Вам часто придется сталкиваться с таким ракурсом подачи темы и деталями рассмотрения вопросов здоровья.
Я жажду, чтобы все мы научились справляться с факторами, укорачивающими нашу жизнь на много десятков лет. Чтобы мы могли помочь своему организму справляться с недугами, накопленными за годы своей необдуманной и бесшабашной, а может быть даже необузданной жизни, пролетевшей вместе с нами на одном дыхании. Суета сует гонит нас вперед без остановки, без оценки своих дел и поступков в отношении своего здоровья.
Говоря об активизации обмена веществ, я имею ввиду, в первую очередь, стимуляцию процессов саморегуляции организма без медицинских работников, собственными усилиями.
Для активации обменных процессов существует две категории воздействий – внутренние и внешние.
К внутренним относятся:
1.БОРЬБА С НЕПРОИЗВОЛЬНЫМ ХРОНИЧЕСКИМ ОБЕЗВОЖИВАНИЕМ (УСТРАНЕНИЕ ХРОНИЧЕСКОГО ГИДРОДЕФИЦИТА) и правильный режим использования живой структурированной воды.
2.Правильное сбалансированное питание.
3. Приём БАД, с целью насыщения организма необходимыми веществами в полном наборе и в достаточном количестве.
4. Медитация и необходимые психологические установки.
5. Активная умственная и физическая деятельность.
6. Достаточный сон.
К внешним воздействиям относятся:
1. Закаливание и купание, в том числе банные процедуры.
2. Разумные солнечные воздействия (ультрафиолетовые ванны).
3. Все виды массажа, в том числе точечный пальцевой самомассаж и Су- Джок терапия.
4. Использование биофотонов ( лечебное бельё, пластиковые карты и бижутерия).
5. Использование мазей, кремов и гелей.
6. Физиопроцедуры -пластыри, горчичники, банки, ванны по Залманову и др.
7. Аппаратное восстановление и лечение.
8. Соблюдение режима труда и отдыха.
9. Полный отказ от алкоголя и табака.
10. Уход от предсказуемых стрессов.
11. Юмор.
Главной – стратегической задачей в системе оздоровления и сохранения хорошего здоровья на долгие годы, является постоянное поддержание гомеостаза (внутренней среды организма), в состоянии относительного физиологического равновесия, обеспечивающего адекватный функционал всех органов и систем.
Эту стратегическую задачу мы решаем всеми внутренними воздействиями. А вопросы тактики мы решаем, большей частью, с помощью внешних воздействий.
Только знание и понимание ролей всех составляющих, сможет помочь человеку, применяющему их на практике, постараться решить весь комплекс накопившихся проблем со здоровьем.
Нормальные физиологические процессы, сопровождающие человека на протяжении всей его жизни – гарантия творческого активного долголетия без особых проблем.
Человек, сохраняющий свой гомеостаз, довольно легко адаптируется в условиях стресса и быстро выходит из него без существенного угнетения иммунитета.
Каким бы правильным питание не было, его качество в современных условиях, при плохой экологии и нынешних искусственных технологиях, не в состоянии обеспечить нормальный гомеостаз.
Для нормального питания структурной еденицы нашего организма – клетки, необходима масса питательных веществ.
Минералы и микроэлементы нужны в достаточном объёме и обязательно в определённой пропорции, т.к. избыток одних ведет к недостатку других.
Для правильного осуществления тысяч биохимических реакций, протекающих в нашем организме каждую секунду, необходимы витамины.
Обязательно нужны строительные и энергетические материалы – жиры, белки и углеводы.
Для борьбы со свободными радикалами, уничтожающими наши клетки нужны антиоксиданты – биофлавоноиды, антоцианы, ксантоны и др. биологически активные вещества.
Понятно, что к моменту прочтения этих строк, любой их читающий, не сможет похвастаться соблюдением всех условий, обеспечивающих здоровье и, наверняка, уже сумел накопить в себе много негативного от современной жизни.
Всё это негативное составляет основу хронических заболеваний и других проблем со здоровьем. Поэтому, начиная общеоздоровительные мероприятия, требуется ещё и дополнительная регулировка пострадавших органов и систем.
Только комплексный подход к решению накопившихся проблем, может обеспечить хороший результат.
Союз внутренних и внешних воздействий, подобранных с толком, принесет наибольшее удовлетворение в борьбе с устоями нездоровья, сформировавшимися в организме на протяжении многих лет. С наскоку здоровье не поправишь. Нужно время.
Восстанавливая пострадавшие органы и системы, мы должны понимать, что профилактика рецидивов заболеваний и любых болезней в целом, обеспечивается только постоянством осуществляемых мер.
Самое страшным во всём этом активном противостоянии нездоровью, является наша моментальная успокоенность после достижения положительных результатов.
Эта успокоенность зиждется на нашей лени и забывчивости, подкрепленной чувством приобретенного раз и навсегда, «вечного» благополучия.
Нам стало хорошо и мы тут же идём проторенным путём беспечности и разгильдяйства по отношению к собственному здоровью.
В результате вновь появляются проблемы и так до бесконечности. Привыкайте заниматься своим здоровьем ежедневно и даже ежечасно. Это нормальный эгоизм – он дарит Вам дополнительную жизнь.
Задача любого здравомыслящего человека, желающего прожить долгую активную и счастливую жизнь, состоит в постоянной борьбе за своё здоровье.
Говорят вся жизнь – это борьба, а здоровье – это основа жизни!
Отнеситесь со всей ответственностью к проведению комплекса обязательных ежедневных действий, обеспечивающих Вам нормальное состояние Вашей внутренней среды и Вы навсегда сможете забыть о своих болезнях.
Вам будут не страшны не инфекции, не паразитарные болезни. Ваш иммунитет будет проявлять чудеса многоуровневой защиты и задушит всех врагов, приходящих или живущих на Вашей территорииJ
Прислушивайтесь к себе, чувствуйте свой организм. Избегайте патологических воздействий и перегрузок.
Профилактируйте внутренний дефицит Ваших физиологических потребностей в различных веществах, обеспечивающих здоровье.
Активно двигайтесь, чередуйте физический и умственный труд. Не засиживайтесь сутками за компьютером, делайте комплексы упражнений для профилактики остеохондроза, гипертонии и заболеваний глаз.
Начните жить по новому и Вы увидете жизнь в другом цвете. Выбор за Вами.
В этом посте я постарался лишь сфокусировать Ваше внимание на главных постулатах здоровья, ибо, не зная главного, невозможно добиться ощутимых результатов.
На сегодня пока всё. Спасибо Вам большое за то, что смогли прочитать моё «наставление»:) до конца. Здоровья Вам и долгих лет жизни.
До новой встречи на экране Вашего компьютера!