Записи с меткой «вода,»

Что пить, чтобы быть здоровым?

Комментарий на сайте “В здоровом теле – здоровый дух” портала “Мир тесен”

Борис Северюхин 5
18 янв, 19:39 0
Говоря о том что нужно пить, я конечно же на первый план поставлю проверенную живую родниковую воду.Без неё человек никогда не будет здоровым.

Можно знать о том что ее надо пить из расчета 30 мл на кг веса в сутки, не понимая для чего это надо и совсем другое дело когда ты делаешь это сознательно и обязательно регулярно.

Объясню почему. После 25 лет сокращается производство гормона роста и человек снижает потребление воды, заменяя ее любыми другими напитками, чаще всего обладающими не лучшими свойствами.

На первых порах человек справляется со всеми огрехами в питании за счет преобладания процессов роста (анаболизм) над процесса распада (катаболизм), поскольку он молод и его резервы ещё далеко не исчерпаны.

Различные напитки – это прежде всего еда, вызывающая большие энергозатраты организма на своё усвоение.

Со временем у человека, не употребляющего воду на регулярной основе в нужных кол-вах, начинают активней проявлять себя (у каждого по-своему) процессы катаболизма.

Это происходит выраженней и раньше у людей страдающих НЕПРОИЗВОЛЬНЫМ ХРОНИЧЕСКИМ ОБЕЗВОЖИВАНИЕМ, т.е у тех кто пьет все что угодно кроме воды.

Особенно это выражено у людей пьющих алкагольные и газированные напитки, черный кофе и черный чай, а также пакетированные соки и молоко.

При дефиците воды идет сгущение крови и слипание эритроцитов, что ухудшает микроциркуляцию,( в частности, происходит кислородное голодание клеток тканей и органов),нарушаются обменные процессы в них, идет зашлаковка тканей.

Подробно об всем этом можно прочитать в моей книге “Квинтэссенция здоровья” (см. сайт doctorbis.ru).


Другие напитки благотворно влияющие на состояние красной крови – натуральные свежевыжатые соки, зеленый чай, кисломолочные продукты.

Ход дискуссии можно посмотреть здесь…

Вода, капилляры и красная кровь

Всем привет!

Сегодня я хочу раскрыть Вам  крайне важный “секрет” появления у нас  хронических болезней.  Для Вас это будет   понимание  взаимодействия составляющих микроциркуляционного процесса, обеспечивающего питание  клеток, и в принципе состояние  здоровья и продолжительность их  жизни.

Непреднамеренное  хроническое  обезвоживание, которым страдает большинство человечества приводит к изменению состояния красной крови, что сказывается на возможности прохождения эритроцитов через капилляры к клеткам.

В предыдущих выпусках мы выяснили, что наша кровь на 94 % состоит из воды. В процессе жизнедеятельности вода необходима постоянно,  для выполнения всех  функций организма.

Ее расход требует постоянного пополнения извне т.к она теряется с дыханием, потом, физиологическими оправлениями.

Чем выше температура окружающей среды, тем больше ее потери. В 30-40 градусную жару требуется гораздо больше выпивать воды, т.к. через ее испарение с поверхности тела происходит охлаждение организма.

Если же воды не хватает, т.е человек выпивает воды меньше его физиологической потребности, то в результате выше перечисленных процессов, происходит сгущение  крови.

Плотность эритроцитов на еденицу объема крови возрастает, начинает страдать обменные процессы в них.  Отрицательный потенциал на их внешней оболочке, сменяется положительным потенциалом, и падает продуктивность обмена веществ между протоплазмой клеток и плазмой крови.

В результате падает энергетический потенциал эритроцитов, сокращается потребление эритроцитами переносимых газов, резко снижается  их подвижность и они,  выпадая в осадок, начинают склеиваться между собой.

Образуются большие скопления, так называемые ассоциаты, напоминающие собой гроздья винограда, монетные столбики, разложенные на столе, или связки баранок. Эти образования бывают настолько велики, что застревают в мелких артериальных сосудах (артериолах),  не доходя до капилляров, питающих клетки. Такое состояние называется – сладж.

Диаметр капилляров меньше диаметра нормального эритроцита. Чтобы эритроциту протиснуться в капилляр по направлению к клетке, неся ей кислород, ему приходится складываться и проскакивать туда под специальным давлением, создаваемым организмом.

Так они следуют один за другим, постоянно подпитывая клетку энергетическим топливом, поскольку без кислорода клетки, как микро живые биологические объекты, составляющие наше тело, жить не могут.

Представьте себе крупную кучку эритроцитов, которая, двигаясь по артериальному руслу,достигает определенного диаметра сосуда, который уже на способен пропустить этот конгломерат. Что же тогда происходит? Организм начинает испытывать излишние нагрузки, связанные с дроблением этих объединений.

Нервные клетки находящиеся в наиболее удаленных отделах головного мозга, в его коре (серое вещество), очень чувствительны к кислородному голоданию (гипоксии). Нарушение питания их в течении нескольких минут, особенно на жаре, приводит к их гибели.

Поэтому организм пытается включать компенсаторные механизмы, в частности повышая сердечный выброс и сокращая капиллярную сеть на периферии, тем самым, увеличивая нагрузку на сердце и сосуды.

В результате повышается артериальное давление,  и создаются условия для развития гипертонической болезни, как следствие длительного хронического обезвоживания (недопивание воды).

Чем более обезвожен организм, тем более выраженные патологические изменения происходят в организме.

В результате усилий организма, часть конгломератов удается разбить, и заставить эритроциты придти к цели, накормить клетки кислородом и отвезти от них углекислый газ.

Лишь частично питание клеток (около 10%), обеспечивается кислородом,  за счет свободно циркулирующего в плазме крови гемоглобина,  распавшихся и отмерших эритроцитов, срок жизни которых довольно непродолжителен.

Головной мозг, обладая 1/50 массы тела, получает 20% всей артериальной крови, несущей к нему  кислород и все необходимые вещества. Именно потому, что нервные клетки наиболее чувствительны к гипоксии и требуют значительно больше кислорода чем многие другие ткани и органы, то происходит перераспределение крови в пользу головного мозга.

В результате спазма капилляров на периферии (для повышения АД) в первую очередь страдают соединительно-тканные структуры – суставы, связки и мышцы.

Склеивание эритроцитов, связанное с дефицитом воды, сгущением крови и закислением внутренней среды организма,  является отправной точкой развития всех патологических процессов в организме.

То, что описывалось в отношении одного капилляра относиться ко всей сети этих микрососудов, питающих клетки, всех без исключения наших органов и систем.

Если учитывать что расстояние, сложенных последовательно капилляров нашего тела, составляет 100 000 киллометров, то понятно, как приходиться тяжело нашему организму.

Для поддержания всех этих микроканальцев в нормальном  функциональном (рабочем) состоянии, необходимо избегать состояния сладжа эритроцитов.

В противном случае, многие клетки не только остаются на голодном пайке без кислорода, но и начинают задыхаться от скоплений углекислого газа, и продуктов своей жизнедеятельности.

Не правда ли все это напоминает сеть дорог нашего российского государства? Разные регионы – разные органы, и везде своя сеть дорог. Москва живет за счет периферии – это мозг, в Биробиджане и Калмыкии дорог почти нет – сплошная облитерация конечностей. :)   А сладж – это не что иное, как пробки на дорогах :)

Это конечно шутка, но схожесть – налицо. Всегда когда не хватает кислорода жизненно важным органам, все решается за счет второстепенных. А если у нас второстепенные органы? Они ведь для нас все важны, не правда ли? Да они нужны нам здоровыми все, но у организма нет другого выбора.

Когда в организме существует засуха, всегда появляется сладж эритроцитов, всегда развивается повсеместная гипоксия и организм, спасая себя, переориентирует движение кислорода в первую очередь  к жизненно важным органам мозгу, сердцу, печени почкам, железам внутренней секреции,  а остальные снабжаются по остаточному принципу.

Выводы: для нормального функционирования всех органов и систем организма, что является залогом крепкого здоровья, необходимо предупреждать развитие обезвоживания организма на протяжении всей его жизни, употребляя необходимое количество ( в среднем 30 мл на 1 кг веса) чистой качественной воды.

На сегодня всё, мой уважаемый читатель.

Спасибо Вам за то что Вы нашли несколько минут, для того чтобы понять крайне важную для Вас информацию, которая поможет Вам найти правильный ориентиры  в отношении сохранения своего здоровья на долгую перспективу.

Если вам интересно широкое раскрытие этой темы, то Вы можете подписаться на мою бесплатную рассылку http://doctorbis.ru/ozdorovlenie/5465-2.
PS: получить полную концепцию здоровья на стыке восточной и западной медицины от А до Я, Вы можете из моей печатной книги “Квинтэссенция здоровья”. Познакомиться с ней поближе и даже заказать её можно здесь: http://kwintessencia.doctorbis.ru/

PPS: xотите познакомиться с уникальной оздоровительной продукцией и узнать как она работает?
Тогда Вам обязательно надо посетить мой интернет-магазин http://exklyuziv.doctorbis.ru/

PPPS: eсли имеете много болезней, потеряли веру во всё и не знаете с чего начать, тогда прочтите мою книгу: http://newbook1.doctorbis.ru/

К Вашим услугам также каталог моих статей о непроизвольном хроническом обезвоживании
http://statyiovode.doctorbis.ru/, прочтите интересующие Вас темы и Вы скажете мне спасибо!

Крепкого Вам здоровья и до новой встречи  на страницах следующих моих посланий к Вам!

Эту книгу читают и переиздают самиздатом по всей стране

Это я, Доктор БИС

тел. +7 912 888 55 85


Российский суперпродукт

2015-02-17 12-24-01 Рабочий стол.png666

Сообщество Доктор Вертера в ВК
Интернет – магазин

2015-10-01 20-57-28 Рабочий стол.png4

Оплатить товар через PayPal
2017-03-01_21-50-31.png55.png99
Выберите из каталога!
Каталог статей о хроническом обезвоживании

КНИГА, ВКЛЮЧАЮЩАЯ МОЗГ !
Заберите подарки НЕМЕДЛЕННО!
book100.png7.png8
book1.png6.png8
Продукция здоровья для ВАС!

История творческой активности
Для того, чтобы получать информацию о новых постах моего блога на Ваш e-mail - подпишитесь на обновления блога:
Создано на FeedBurner

Всё для Вас
Twitter лента