Записи с меткой «БОДРОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ!»
Какая медицина лучше? Восточная или западная?
Дмитрий Соколов 488
19 фев, 19:02 0
Ответ на комментарий пользователя Александр Цыганенко
Если врач чего-то добился с помощью БАДов, его нужно гнать поганой метлой.
Ответить на комментарий
Борис Северюхин 122
19 фев, 19:24 0
Ответ на комментарий пользователя Дмитрий Соколов
Есть традиционная медицина – это наша западная медицина, здесь врачи лечат уже сформировавшиеся болезни и есть восточная нетрадиционная медицина, которая направлена на недопущение заболеваний – их профилактику. На востоке не лечатся за 3 дня до смерти, как у нас. Профилактика фактически исключается нашей традиционной медициной, которая пытается лечить таблетками готовые болезни. Лекарства это ксенобиотики, химически созданные, чуждые организму химические агенты. Они имеют десятки побочных действий и осложнений. Тот кто постоянно кормится фармакологией движется к смерти гораздо более быстрыми темпами, чем человек,занимающийся своим здоровьем постоянно и противостоящий заболеваниям. Так что батенька, не Вам судить о роли БАДов в работе врачей.
БАДЫ для профилактики, лекарства для лечения. Так оставаться здоровеньким или болеть?
Здравствуйте дорогие читатели!
Затрону я сегодня избитую тему – нужны ли человеку БАДы, или это просто кормушка для жуликов, мошенников и прочего лихово люда)).
Лично для меня давно всё ясно и я без всяких сомнений говорю – да нужны. Другое дело какие БАДЫ, кому и когда. Давайте разберемся для чего они нам нужны.
Понятно,что даже при идеально сбалансированном питании, невозможно обеспечить организм всеми необходимыми для его нормальной деятельности веществами.
Для этого человеку пришлось бы съедать продуктов значительно больше его энергетических потребностей, что совершенно невозможно.
Для достаточного насыщения организма необходимыми ингредиентами и производятся биологически активные добавки. Например, в 1 грамме БАДа спирулина содержится столько полезных веществ, сколько в 0,5-1,0 кг свежих овощей.
Особенно актуальны БАДы для людей среднего, пожилого и старческого возраста,страдающих нарушениями многих обменных процессов.
Причинами нарушений обмена веществ,являются, в первую очередь, НЕПРОИЗВОЛЬНОЕ ХРОНИЧЕСКОЕ ОБЕЗВОЖИВАНИЕ, неправильное питание, всевозможные злоупотребления, хронический стресс и плохая экология.
Следствием обменной вакханалии всегда будет снижение усвояемости витаминов и минералов, белков, жиров и углеводов, других компонентов пищи.
Хронические заболевания ещё больше усугубляют дефицит полезных веществ.
Дополнительная помощь может быть оказана приёмом БАД. На востоке и в западных странах они давно стали нормой в повседневном использовании.
БАДы в России до сих пор недооценены большинством населения. По их производству и реализации мы намного отстаём от цивилизованных стран мира.
Такое положение вещей связано, в первую очередь, с консервативным мышлением медицинских работников, недопониманием ими необходимости внедрения БАД в практику оздоровления и профилактики.
Большинство врачей муниципальных лечебных учреждений продолжают назначать пациентам только фармпрепараты.
У пациентов нет выбора при отсутствии альтернативных методов лечения, у них
Страдаете запором? Избавтесь от непроизвольного хронического обезвоживания.
Здравствуйте мои дорогие читатели!
Сегодня мы поговорим на тему, о которой редко вспоминают и почти не говорят, так как она довольно – таки приватна и щекотлива.
Речь пойдет о наших муках на унитазе, когда хочется потерять лишнее, но увы, не получается:)
Уверен,что все люди испытывали эти муки хотя бы раз в жизни.
Многие же страдают запорами постоянно. Это в 100% хронически обезвоженные люди.
Они едят супы, пьют чай, кофе, соки, молоко, кефир, кисели, пиво, вино, водку и все что пьётся, НО ТОЛЬКО НЕ ВОДУ.
Они считают, что употребляют достаточно жидкости чтобы жить полноценной жизнью, а скорее всего они вообще об этом не думают.
Любые напитки – это еда. Их необходимо переварить и усвоить, как любую пищу. Затратить на это массу энергии.
Но они не работают в организме как простая вода. Клетки бывают обезвожены настолько, что напоминают уже не свежую сливу, а сморщенный чернослив.
Организм испытывая хроническую жажду, компенсируется как может. Он выжимает и всасывает обратно, из содержимого кишечника, всю воду, до последней капли, тем самым лишая кишечник естественной смазки.
Таким образом возникает нарушение эвакуации содержимого толстого кишечника – запор.
Запор особенно тяжел и опасен для людей преклонного и старческого возраста. Сильное напряжение в момент дефекации может привести к сосудистым катастрофам.
Молодые могут тоже пострадать – получить хронические трещины ануса,которые могут осложнится инфекцией и развитием воспаления (парапроктит).
Однозначный совет: хотите навсегда избавиться от запора – боритесь с хроническим обезвоживанием своего организма, пейте воду из расчета 30 мл. на 1 кг веса в день. Стул будет легким и регулярным.
У меня на сегодня всё, доброго Вам здоровья и удачи во всех Ваших делах! Пока.
Посмотрите уникальный ролик на Яндексе
Это должен знать каждый. Смотрите ТОП-ролик на Яндексе. http://video.yandex.ru/users/loevskii/collection/26/playlist/
Как родиться заново после трудного Рождества:)
Всем привет!
Вот и отгремел праздник встречи Нового года. Для многих он действительно отгремел похмельным синдромом – сильной головной болью и разбитостью.
Отсутствие чувства меры всегда приводит к негативным последствиям для здоровья и восстановление может быть не скорым.
Мера у каждого конечно своя, потому что и чувства у всех разные.
Так или иначе, впереди Рождество и для любителей горячительного, появляются новые соблазны приобщиться к запотевшему пузырю. Праздник ведь – грех не выпить! И опять по махонькой, одной, второй, третьей…
На зюзюкались и бай-бай. Потом все прелести похмелья вновь.
Ладно пока молодой. А если ты уже не пацан, то все эти алкогольные взлеты и падения могут закончиться полным крахом, не только здоровья, но и жизни.
Спросите себя – мне это надо? И если Вы с похмелья, то точно скажите нет… до следующего раза:)
Как же облегчить себе страдания?
Помните что, алкоголь сушит клетки и ткани организма, и людей, страдающих выраженным хроническим обезвоживанием, ставит на грань жизни и смерти.
Обладая мочегонным действием, он заставляет воду уйти из клеток и межклеточной жидкости в кровяное русло, для поддержания функции сердечно-сосудистой системы и обеспечения клеток жизненно-важных органов кислородом.
Страдают все виды обмена веществ, что приводит к интоксикации организма.
Поэтому решать возникшую проблему похмелья, необходимо путем, большего чем обычно, потребления воды, с добавлением натурального сока лимона или лайма.
Откажитесь от черного чая и черного кофе, усиливающих выделение жидкости.
Дополнительная нагрузка на все внутренние органы может вызвать серьезные проблемы с мозгом, сердцем, печенью и почками, поджелудочной железой.
Откажитесь от физических нагрузок, уйдите в лёжку. Повышенная активность противопоказана. Обильное потоотделение, на фоне общей интоксикации, ещё более усугубляет состояние обезвоживания и нарушений электролитного обмена. Это может спровоцировать нарушения ритма сердца и его осложнения.
Видите как много нехорошего поджидает хорошо пьющего человека. Задумайтесь над тем, что несколько часов пьяного веселья, может обернуться бедой и спрячьте руку под стол, от назойливо просящейся в рот рюмки.
Если вас заставляют пить – покиньте такую компанию.
Уберегите себя от возможных проблем и встаньте на путь практической трезвости. Вы сможете по новому оценить свою жизнь и сделать гораздо больше для неё милой, нежели страдать и терять драгоценные дни. У меня всё. Пока.
Профилактика остеохондроза и лечение в домашних условиях
Здравствуйте мои дорогие читатели!
Сразу же хочу повиниться перед Вами за долгое молчание. Я действительно давненько не брался за перо – одолели неотложные дела. Не буду сегодня много писать, поскольку в предыдущей заметке раскрыл главную причину возникновения остеохондроза. Сегодня мы обсудим вопросы профилактики остеохондроза и его лечение в домашних условиях.
Мои рекомендации:
1.Главным моментом в профилактике остеохондроза, является борьба с хроническим непроизвольным обезвоживанием организма. Пейте родниковую или талую воду. Лучше всего пить специально структурированную воду, оказывающую лечебный эффект, из расчета 30 мл на 1 кг веса тела в сутки. В жаркое время года до 50 и более мл. Именно воду , а не любые жидкости. На ночь 250-300 мл. обязательно. Тогда ночью, в горизонтальном положении, во время сна, будет происходить восстановление дисков позвоночника.
2. Для лечения остеохондроза позвоночника, перед сном можно использовать различные мази, расслабляющие мускулатуру спины и снимающие неприятные ощущения. Желательно, использовать мазь в сочетании с легким массажем.
3. Для улучшения кровообращения и энергетики в суставах позвоночника, используйте пояс с биофотонами. 40-60 минут в сутки надо лежать на нем. Хозяин пояса ложится на него на спину, таким образом, чтобы пояс находился под проекцией позвоночника, от затылка до копчика. Обычно эту процедуру лучше проводить утром, после душа.
4. На подошвы стоп на ночь, на 6-7 часов, надеваются специальные очищающие внутреннюю среду организма (кровь, лимфа) ножные пластыри или, как их ещё называют, пластыри-стопники. Курс лечения ими 10-15 процедур.
5. В течении дня при шейно-грудном остеохондрозе можно использовать специальные изделия с биофотонами: нашейник, бусы или колье. При поясничных нарушениях надо использовать пояс, который надевается на место поражения.
6. Очень рекомендую биологически активный комплекс FLX (флекс), ввиде суспензированного геля. Он содержит 4 самых важных компонента, необходимых для восстановления соединительной и хрящевой ткани суставов и дающий им смазку. В его состав входят: известнейшие ингредиенты – глюкозамин и хондроитинсульфат, метилсульфонилметан – содержащий важный строительный материал – органическую серу и целадрин, обеспечивающий обезболивающий и смазочный эффект. Усвояемость 100% Содержание ингредиентов в 4-5 раз выше доз лечебных таблетированных препаратов. В 2008 году FLX признан лучшим инновационным проуктом в индустрии Wellness в США.Принимать по 1-2 пакетика в день.
7. Очень хорошо подключить комплекс антиоксидантов. Я бы рекомендовал EXO – более 200 различных антиоксидантов. Очень вкусный гель, состоящий из 17 экзотических фруктов и ягод со всех континентов мира. Он снимает явления сладжа и способствует восстановлению нормальной микроциркуляции во всех тканях организма.
8. С целью профилактики остеохондроза, ведите активный образ жизни,чаще меняйте позу, не засиживайтесь у компьютера. Делайте всевозможные упражнения по растяжке, проводите их без резких движений, делайте все плавно постепенно, увеличивая амплитуду и объем упражнений.
Начинать надо с регуляции питьевого и двигательного режима, а затем подключать остальные составляющие оздоровления.
На сегодня всё.
Я думаю, что у Вас наверняка будут дополнительные вопросы по профилактике и лечению остеохондроза позвоночника, на которые я готов всегда ответить. Спрашивайте не стесняйтесь!
Пока мои дорогие, до новых встреч на Вашем мониторе. 
)
Остеохондроз. Главная причина.
Здравствуйте дорогие мои читатели!
Сегодня темой обсуждения станет остеохондроз – распространённое заболевание, и в первую очередь, позвоночника.
Слово остеохондроз у всех на слуху. Этот диагноз скрывает за собой массу заболеваний, о которых врачи либо не знают, либо не хотят напрягать мозги, чтобы разобраться с проблемами больного.
Скорее всего и то и другое нашим медикам не чуждо.
Диагноз остеохондроз - и причина и ширма многих заболеваний.
Но сегодня я не хочу рассматривать врачебные ошибки. Истинный остеохондроз позвоночника как раз и является причиной многих заболеваний, которые вторичны по отношению к нему.
Что такое остеохондроз позвоночника? Это дегенеративное заболевание связок, хрящей и межпозвонковых дисков, проявляющее себя различной симптоматикой.
Остеохондроз -это как правило системное заболевание связочно-суставных образований человека.
Основной составляющей связок, суставных капсул, хрящей и, в какой-то мере, межпозвонковых дисков является соединительная ткань.
Её поражение как раз и лежит в основе развития патологии. Соединительная ткань, в той или иной степени, является структурным элементом практически всех образований человеческого организма, образуя так называемую строму (основу), чем-то напоминающую тонкую канву, на которой формируются другие ткани.
Наибольшее её количество содержится именно в связочном аппарате и хрящах суставных поверхностей. В чём же причина болезни соединительной ткани?
Главная причина её болезненного состояния – непроизвольное хроническое обезвоживание организма.
Для многих не понятна эта терминология, и “официальные спецы от суставов” , могут со мной не соглашаться, но, несмотря на это, я постараюсь раскрыть вам “тайны” этого явления.
После 25 лет, выработка гормонов роста в организме неуклонно падает. Заканчивается формирование (рост) всех органов и систем. Снижается потребность в строительных ресурсах.
Наступает некоторая биологическая стабилизация, обеспечивающая человеку ведущему нормальный образ жизни 15-20 лет стабильного существования. Далее себя активнее начинают проявлять процессы, так называемого катабализма (угасания обменных процессов).
И на этой стадии своего существования человеку необходимо принимать ряд серьёзных мер для торможения этих процессов.
Равновесие анаболизма (рост, развитие) и катаболизма (угасание,распад), обеспечивает человеку активное долголетие.
Поддержка нормальной физиологии внутренней среды (гомеостаза), на постоянной основе, решает вопросы их гармонизации.
Об этом никто и никогда не задумывается. Везде и всегда нам дают возможно правильные рекомендации – о борьбе с гиподинамией, физ. упражнениях, правильной осанке и т.д., но вы должны понимать, что это все вторично. Первичен – гомеостаз.
Непроизвольное хроническое обезвоживание или хронический гидродефицит, как следствие падения производства гормона роста – ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА старения соединительной ткани и дегенерации межпозвонковых дисков.
Человек начинает пить меньше жидкости, чем ухудшает обменные и энергетические процессы в клетках. Создаются условия для развития заболеваний.
Что происходит в организме при непроизвольном гидродефиците? Давайте вспомним физиологию.
Человек постоянно теряет влагу (физиологические оправления, потоотделение, дыхание). При постоянном дефиците потребления влаги, человек начинает “усыхать”:). Но ему необходимо поддерживать нормальное функционирование своих жизненно важных органов и систем.
Мозг, вес которого составляет 1/50 веса тела, требует себе 20% всего объёма циркулирующей в организме крови, на 94% состоящей из воды. Кровь, посредством эритроцитов, несет мозгу, в первую очередь, кислород, без которого его деятельность”сворачивается” за 8-10 минут.
Требуют к себе большого внимания и другие важные органы: сердце, печень, почки, эндокринные железы.
Для поддержания нормальной функции крови и всего кровообращения (гемодинамика, артериальное давление), организму приходится заниматься перераспределением воды внутри организма.
Система кровообращения, за счет осмоса, “вытягивает” жидкость из межклеточной жидкости и клеток.
Потеря жидкости клетками ухудшает в них обменные процессы и ведёт к падению их энергетики. Нарастая, длительный гидродефицит усугубляет неблагоприятное существование клеток, что приводит их к болезням и преждевременной смерти.
Самой уязвимой является менее дифференцированная соединительная ткань, главная составляющая суставов, связок и сухожилий.
Вот почему при хроническом гидродефиците суставы поражаются в первую очередь. Длительное обезвоживание приводит к дегенерации соединительной ткани и различным серьезным заболеваниям.
Больше всего суставов находится в позвоночнике – остове нашего тела. Межпозвонковые диски представляют из себя амортизационные “подушки”, насыщенные водой, соединительно-тканные образования, не имеющие своей системы кровообращения.
В течении дня, когда человек находится в вертикальном положении, из межпозвонковых дисков, под тяжестью веса тела, идет “выпрессовка” воды. Разница в росте человека, между утренним и вечерним замерами, может составлять несколько сантиметров.
Ночью, в горизонтальном положении, в состоянии расслабленности, когда вертикальная нагрузка на позвоночник отсутствует, создаются условия для его восстановления. Для этого в организме должна присутствовать свободная, не задействованная в биохимических процессах вода.
Диски “подсасывают” свободную воду за счет осмоса и восстанавливаются до прежних размеров.
Если выпивать на ночь, на постоянной основе, 250-300 мл. хорошей, лучше структурированной воды, то дегенерации дисков НЕ БУДЕТ!
При хроническом гидродефиците, происходит”сплющивание” межпозвонковых дисков, их уплотнение и выпирание за пределы тел позвонков, как кнаружи, так и внутрь, в спинно-мозговой канал.
Появляются межпозвонковые грыжи, которые нарушают питание и трофику. Ущемляются сосуды и нервы, проявляющиеся сильными болями и онемениями. Может наступить нарушение двигательной функции конечностей и функции внутренних органов.
Я думаю, что свою мысль в отношении главной причины остеохондроза, я сумел до вас донести.
Это эксклюзивная информация, которую Вы вряд ли где найдёте, поэтому хотелось чтобы её содержание задержалось у Вас в голове.
На сегодня всё. Статья получилась объёмной и я очень рад тому, что у вас хватило терпения дочитать её до конца. Мы ещё не раз поговорим с Вами на эту тему.
Не стесняйтесь, заходите, читайте, задавайте вопросы. Если Вам интересна эта тема, то Вы можете подписаться на мою рассылку прямо здесь. Пока.
PS: все мои статьи о непроизвольном хроническом обевоживании в кол-ве 28, Вы можете найти здесь в виде гиперссылок на них http://statyiovode.doctorbis.ru/ жмите на ссылки и читайте заинтересовавшие Вас статьи
|
Восстань из пепла, стань моложе, живи долго!
Доброго времени суток дорогие друзья!
Сегодня я хочу обсудить с Вами вопрос реанимации Ваших внутренних сил, независимо от накопившихся конкретных проблем со здоровьем и их тяжести. Разберемся вместе, как можно повлиять на свои обменные процессы, с целью их активации, выберем правильные направления приложения усилий.
Итак, в путь!
Я представляю любого своего читателя, как индивида пытающегося отыскать в мире интернета советы по выходу из кризиса с собственным здоровьем. Существуют тысячи всевозможных болячек и у каждого из нас они свои. Но для всех для них есть объединящие начала, лежащие на поверхности, и, к сожалению, очень часто не замечаемые нами в круговерти дней и лет.
О них, этих началах, и пойдет речь. Прошу Вас вдумчиво подойти к прочтению данного материала, обладающего определенной эксклюзивностью. Я не думаю что Вам часто придется сталкиваться с таким ракурсом подачи темы и деталями рассмотрения вопросов здоровья.
Я жажду, чтобы все мы научились справляться с факторами, укорачивающими нашу жизнь на много десятков лет. Чтобы мы могли помочь своему организму справляться с недугами, накопленными за годы своей необдуманной и бесшабашной, а может быть даже необузданной жизни, пролетевшей вместе с нами на одном дыхании. Суета сует гонит нас вперед без остановки, без оценки своих дел и поступков в отношении своего здоровья.
Говоря об активизации обмена веществ, я имею ввиду, в первую очередь, стимуляцию процессов саморегуляции организма без медицинских работников, собственными усилиями.
Для активации обменных процессов существует две категории воздействий – внутренние и внешние.
К внутренним относятся:
1.БОРЬБА С НЕПРОИЗВОЛЬНЫМ ХРОНИЧЕСКИМ ОБЕЗВОЖИВАНИЕМ (УСТРАНЕНИЕ ХРОНИЧЕСКОГО ГИДРОДЕФИЦИТА) и правильный режим использования живой структурированной воды.
2.Правильное сбалансированное питание.
3. Приём БАД, с целью насыщения организма необходимыми веществами в полном наборе и в достаточном количестве.
4. Медитация и необходимые психологические установки.
5. Активная умственная и физическая деятельность.
6. Достаточный сон.
К внешним воздействиям относятся:
1. Закаливание и купание, в том числе банные процедуры.
2. Разумные солнечные воздействия (ультрафиолетовые ванны).
3. Все виды массажа, в том числе точечный пальцевой самомассаж и Су- Джок терапия.
4. Использование биофотонов ( лечебное бельё, пластиковые карты и бижутерия).
5. Использование мазей, кремов и гелей.
6. Физиопроцедуры -пластыри, горчичники, банки, ванны по Залманову и др.
7. Аппаратное восстановление и лечение.
8. Соблюдение режима труда и отдыха.
9. Полный отказ от алкоголя и табака.
10. Уход от предсказуемых стрессов.
11. Юмор.
Главной – стратегической задачей в системе оздоровления и сохранения хорошего здоровья на долгие годы, является постоянное поддержание гомеостаза (внутренней среды организма), в состоянии относительного физиологического равновесия, обеспечивающего адекватный функционал всех органов и систем.
Эту стратегическую задачу мы решаем всеми внутренними воздействиями. А вопросы тактики мы решаем, большей частью, с помощью внешних воздействий.
Только знание и понимание ролей всех составляющих, сможет помочь человеку, применяющему их на практике, постараться решить весь комплекс накопившихся проблем со здоровьем.
Нормальные физиологические процессы, сопровождающие человека на протяжении всей его жизни – гарантия творческого активного долголетия без особых проблем.
Человек, сохраняющий свой гомеостаз, довольно легко адаптируется в условиях стресса и быстро выходит из него без существенного угнетения иммунитета.
Каким бы правильным питание не было, его качество в современных условиях, при плохой экологии и нынешних искусственных технологиях, не в состоянии обеспечить нормальный гомеостаз.
Для нормального питания структурной еденицы нашего организма – клетки, необходима масса питательных веществ.
Минералы и микроэлементы нужны в достаточном объёме и обязательно в определённой пропорции, т.к. избыток одних ведет к недостатку других.
Для правильного осуществления тысяч биохимических реакций, протекающих в нашем организме каждую секунду, необходимы витамины.
Обязательно нужны строительные и энергетические материалы – жиры, белки и углеводы.
Для борьбы со свободными радикалами, уничтожающими наши клетки нужны антиоксиданты – биофлавоноиды, антоцианы, ксантоны и др. биологически активные вещества.
Понятно, что к моменту прочтения этих строк, любой их читающий, не сможет похвастаться соблюдением всех условий, обеспечивающих здоровье и, наверняка, уже сумел накопить в себе много негативного от современной жизни.
Всё это негативное составляет основу хронических заболеваний и других проблем со здоровьем. Поэтому, начиная общеоздоровительные мероприятия, требуется ещё и дополнительная регулировка пострадавших органов и систем.
Только комплексный подход к решению накопившихся проблем, может обеспечить хороший результат.
Союз внутренних и внешних воздействий, подобранных с толком, принесет наибольшее удовлетворение в борьбе с устоями нездоровья, сформировавшимися в организме на протяжении многих лет. С наскоку здоровье не поправишь. Нужно время.
Восстанавливая пострадавшие органы и системы, мы должны понимать, что профилактика рецидивов заболеваний и любых болезней в целом, обеспечивается только постоянством осуществляемых мер.
Самое страшным во всём этом активном противостоянии нездоровью, является наша моментальная успокоенность после достижения положительных результатов.
Эта успокоенность зиждется на нашей лени и забывчивости, подкрепленной чувством приобретенного раз и навсегда, «вечного» благополучия.
Нам стало хорошо и мы тут же идём проторенным путём беспечности и разгильдяйства по отношению к собственному здоровью.
В результате вновь появляются проблемы и так до бесконечности. Привыкайте заниматься своим здоровьем ежедневно и даже ежечасно. Это нормальный эгоизм – он дарит Вам дополнительную жизнь.
Задача любого здравомыслящего человека, желающего прожить долгую активную и счастливую жизнь, состоит в постоянной борьбе за своё здоровье.
Говорят вся жизнь – это борьба, а здоровье – это основа жизни!
Отнеситесь со всей ответственностью к проведению комплекса обязательных ежедневных действий, обеспечивающих Вам нормальное состояние Вашей внутренней среды и Вы навсегда сможете забыть о своих болезнях.
Вам будут не страшны не инфекции, не паразитарные болезни. Ваш иммунитет будет проявлять чудеса многоуровневой защиты и задушит всех врагов, приходящих или живущих на Вашей территорииJ
Прислушивайтесь к себе, чувствуйте свой организм. Избегайте патологических воздействий и перегрузок.
Профилактируйте внутренний дефицит Ваших физиологических потребностей в различных веществах, обеспечивающих здоровье.
Активно двигайтесь, чередуйте физический и умственный труд. Не засиживайтесь сутками за компьютером, делайте комплексы упражнений для профилактики остеохондроза, гипертонии и заболеваний глаз.
Начните жить по новому и Вы увидете жизнь в другом цвете. Выбор за Вами.
В этом посте я постарался лишь сфокусировать Ваше внимание на главных постулатах здоровья, ибо, не зная главного, невозможно добиться ощутимых результатов.
На сегодня пока всё. Спасибо Вам большое за то, что смогли прочитать моё «наставление»:) до конца. Здоровья Вам и долгих лет жизни.
До новой встречи на экране Вашего компьютера!
Мозг и алкоголь
Здравствуйте уважаемый читатель!
Сегодня мы с Вами коснемся материала, содержание которого необходимо знать всем. Вряд ли кто умудряется прожить жизнь без прямых контактов с алкоголем. И последствия даже еденичных приемов алкоголя несут разруху в здоровье дегустатора. Считаю необходимым поделиться с Вами, дорогой читатель, некоторыми мыслями по этому поводу.
В этой заметке я не буду писать о токсическом действии алкоголя на нервные клетки и эффектах опьянения. Речь пойдет о кислородном голодании клеток центральной нервной системы и, в первую очередь, коры головного мозга.
Давайте попробуем вместе разобраться, что же происходит в организме при приёме алкоголя.
При попадании в кровь, алкоголь негативно влияет на внешний электрический потенциал эритроцитов, в результате чего эритроциты теряют свою активность и начинают склеиваться между собой, образуя значительные объединения, напоминающие плотные связки баранок или монетные столбики.
Выпадение эритроцитов в осадок называется термином – СЛАДЖ. Это явление можно наблюдать в капле свежей крови, рассматриваемой под электронным микроскопом или на сетчатке глаза человека, употребившего даже небольшую дозу алкоголя.
Такие объединения эритроцитов становятся препятствием для тока крови на определенном уровне, сужающегося к периферии, артериального русла.
Нервные клетки очень чувствительны к кислородному голоданию и погибают без доступа кислорода к ним, уже через 8 – 20 минут (в зависимости от температуры окружающей среды).
Питание нервных клеток кислородом осуществляется эритроцитами, которые постоянным строем по одному, движутся к ним по капиллярам. Если учитывать, что диаметр любого капилляра несколько меньше диаметра эритроцитов и организм создает специальный механизм для их проталкивания, то можно себе представить, что происходит с конгломератами эритроцитов, образованных явлениями сладжа.
Объёмные кучки эритроцитов застревают на уровне артериол (сосудов предшествующих капиллярам) и создают невыносимые условия для всего организма, так как сладж “поражает” всю нашу кровь.
Общая протяженность капиллярного русла человека составляет примерно 100 000 километров. Вот и представьте какие колоссальные перегрузки приходится переносить организму, чтобы постоянно проталкивать эритроциты по капиллярам к клеткам и обеспечивать свои ткани и органы кислородом на протяжени множества часов действия алкоголя.
При употреблении алкоголя начинается массовая гибель нервных клеток, в первую очередь коры головного мозга. Клетки отмирают пластами, а продукты их распада выводятся с мочой. Попадание такой мочи на свежую зеленую травку, выжигает её, наподобие раундапа. Теперь Вы можете представить себе насколько токсичными являются продукты распада нервных клеток под воздействием алкоголя.
Интоксикация проявляется синдромом похмелья. Но главное во всей этой трагедии то, что создает её для себя сам человек. Его действиями, здоровый мозг постепенно превращается в “безмозглую” субстанцию, продолжающую работать на уровне рефлексов.
Если посмотреть рентгеновские снимки взрослого человека, употребляющего алкоголь длительное время, мы увидим широкий просвет между сводом черепной коробки и корой головного мозга. Эта пустота образовалась в результате постоянной гибели триллионов нервных клеток.
Кора головного мозга обеспечивает человеку его творческие мыслительные процессы. Нет коры – Вы робот. Алкоголь категорически противопоказан всем людям, занимающимся интеллектуальной деятельностью. Если Вам интересен прогресс и достижение главных жизненных целей, Вы ОБЯЗАНЫ отказаться от алкоголя в любых дозах, ибо даже стакан пива, уже вызывает сладж.
Но и это ещё не всё. Многие, употребляя алкоголь, не выпускают сигарету изо рта. Это вообще губительно для человека. Никотин вызывает резкий спазм сосудов головного мозга. Одна сигарета спазмирует сосуды примерно на 40 мин. Если идет сигарета за сигаретой, то это время становится “вечным”. О каком питании кислородом нервных клеток может идти речь? А если в сосудах атеросклеротические бляшки, да ещё и приходится много думать, сидеть за компьютером? Это полная жуть.
Сочетание алкоголя и табака, налагаемое на эти дополнительные факторы, ещё в более крупных объёмах, смывают нервные клетки в унитаз.
“Сосудистые пробки” из эритроцитов напрягают организм до предела. Лезет вверх артериальное давление, т.к. клетки просят кислорода, а его нет, и организму приходится дробить конгломераты эритроцитов, резко усиливая давление на них.
Сосуды перенапрягаясь перед “пробками” растягиваются и постепенно формируются аневризмы – патологические расширения с ослабленной истонченной стенкой. Создаются условия для их разрыва и кровоизлияния в мозг.
Ко всему выше сказанному, ещё хочется добавить, что длительная гипоксия тканей (кислородное голодание), приводит к хроническому закислению внутренней среды (ацидозу), что создает условия для развития злокачественных опухолей.
Посмотрите рекламный ролик российского телевидения, подтверждающие мои выкладки ЗДЕСЬ…
Неправильный образ жизни, связанный с алкогольно-табачными грехами, приводит человека к деградации и сводит в могилу на несколько десятков лет раньше. Вам это надо???