Постоянство и результаты. О чем говорят анализы? | doctorBIS.ru

Постоянство и результаты. О чем говорят анализы?

Всем здравствуйте!

Давненько не писал ничего нового, поскольку весь основной материал изложен в предыдущих постах.  Но жизнь не стоит на месте. Добавляется опыт и новые наблюдения.

Поскольку с каждым годом становишься мудрей, есть возможность обобщить свои действия, направленные на сохранение здоровья и поделиться тем, что происходит с человеком,  который выполняет определенный комплекс действий, на постоянной основе.

С водой всё понятно, пил, пью и пить буду :) причем сырую профилированную и структурированную из под крана городского водопровода. Знаю как и для чего.

Далее получение всех полезных веществ в очищенном и концентрированном виде (коктейли, гели), масло черного тмина, масло рыжиковое в салаты, рыба морская глубоких вод, неочищенное подсолнечное масло холодного отжима добавляю в гарниры, перепелиные яйца, чечевица, фасоль, каши макробиотические со льном и расторопшей, ядра косточек абрикосов в ограниченном кол-ве по 2-3 шт 3-4 раза в день, обязательно напиток из цикория, шиповника, кофе максимум 1- 2 раза в день в 1 половине дня. 1 раз в неделю 100 гр. творога 5% со сметаной и вареньем, сыр по 20-30 гр. в день, из мяса  - индейка, курица, нежирная свинина через 1-2 дня. Семечки подсолнечные, или орехи грецкие  до 30 гр в день.

Не чураюсь других продуктов в ограниченных количествах. 29 апреля сделал в очередной раз контрольные анализы. Все анализы в классической норме, абсолютно без каких либо сдвигов в ту или иную сторону. 

2019-05-29_12-37-14

2019-05-29_12-40-41

2019-05-29_12-41-53Понимая, что имея не лучшую наследственность, с точки зрения сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и онкологии, считаю, что я на правильном пути. Я ведь уже не пацан – 72 с гаком. Читайте мои статьи  на этом блоге. Здесь очень много важнейшей информации, сконцентрированной в одном месте. Здесь мои знания, мой опыт, моя концепция здоровья. Задать мне вопросы сегодня проще в социальной сети “В контакте” http://vk.com/severbob     Вы также можете вступить в мою группу “Азимут здоровья от Доктора БИС”http://vk.com/club140731351  где я знакомлю с новыми идеями и мыслями в отношении сохранения и поддержания здоровья.

С пожеланиями крепкого здоровья ваш Доктор БИС

#здоровье #анализы #оздоровление #поддержаниездоровья #ДокторБИС #БорисСеверюхин #правильное питание

Суть здоровья и активное долголетие
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир

Оставить комментарий

Я не робот.

Это я, Доктор БИС

тел. +7 912 888 55 85


Российский суперпродукт

2015-02-17 12-24-01 Рабочий стол.png666

2018-01-02_16-50-30.png8888
Сообщество Доктор Вертера в ВК
Выберите статью из каталога!
Каталог статей о хроническом обезвоживании

КНИГА, ВКЛЮЧАЮЩАЯ МОЗГ !
Заберите подарки НЕМЕДЛЕННО!
book100.png7.png8
book1.png6.png8

937042.png1

История творческой активности
Для того, чтобы получать информацию о новых постах моего блога на Ваш e-mail - подпишитесь на обновления блога:
Создано на FeedBurner

SEA1_240x400_dark
Twitter лента